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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
踢球是一種運(yùn)動，根據(jù)不同的運(yùn)動強(qiáng)度和時間，所消耗的卡路里也會有所不同。通常踢球1個小時大概可以消耗450卡路里。
在踢球這項(xiàng)運(yùn)動中，身體需要消耗大量的能量來完成跑動、跳躍、轉(zhuǎn)身、射門等一系列動作。而且踢球時身體的多個肌肉群都會得到鍛煉，包括腿部肌肉、腰部肌肉、背部肌肉以及上肢肌肉等。需要消耗大量的能量提供動力。根據(jù)研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，踢球1個小時所消耗的卡路里量大概在450卡路里。
踢球是一種有益的運(yùn)動方式，可以幫助消耗大量的卡路里，保持身體健康。但是踢球時需要注意避免過度，如果出現(xiàn)不適癥狀，可到醫(yī)院就診。
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每天消耗多少千卡才能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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慢走一小時消耗多少熱量
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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跟腱斷裂后還能踢球嗎
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寒冷會加速脂肪消耗么
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
食物卡路里
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
做俯臥撐多少卡路里能少
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黑布林卡路里
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
卡路里是什么
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跳繩消耗多少卡路里？
跳繩是一種簡單但高效的有氧運(yùn)動，可以幫助身體燃燒卡路里并提高心肺功能。跳繩的卡路里消耗量取決于多個因素，如個人的體重、跳繩的時長和強(qiáng)度。一般來說，一個約68公斤的人每分鐘跳繩可以消耗大約12-16卡路... 詳細(xì)»
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消耗多少卡路里才能瘦
由于瘦身涉及到飲食、運(yùn)動和代謝等多個因素，一般需要每天消耗500卡路里的熱量，才可能會瘦?？防锸呛饬渴澄锖惋嬃现心芰亢康膯挝弧Ｈ绻眢w超出基本需要的卡路里會被存儲為脂肪，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。所以要想... 詳細(xì)»
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1000步消耗多少卡路里？
消耗的卡路里數(shù)量與個體的體重、步行速度、步幅以及地形有關(guān)。一般來說，步行1000步通常消耗30-40卡路里。體重是影響步行消耗卡路里數(shù)量的一個重要因素。較重的人在同等距離內(nèi)消耗的卡路里更多。每公斤體重... 詳細(xì)»
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跳繩500下消耗多少卡路里？
一般來說跳繩500下能夠消耗大約100-150卡路里，但每個人的情況是不一樣的。跳繩是一項(xiàng)高效的有氧運(yùn)動，能夠有效地燃燒卡路里，消耗的卡路里數(shù)量取決于多個因素，包括體重、跳繩的速度和強(qiáng)度、以及跳繩的時... 詳細(xì)»
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騎單車消耗卡路里是多少？
速度是影響騎單車消耗卡路里的一個重要因素。較快的騎行速度將對肌肉和心血管系統(tǒng)提出更高的要求，增加了消耗卡路里的能量。相比之下，較低的騎行速度會消耗更少的卡路里。以一個體重70公斤的人來舉例，騎行10公... 詳細(xì)»
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