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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
蘋果的營養(yǎng)成分有果糖、膳食纖維、維生素A等，一般中午吃完蘋果立即吃飯有一定壞處的。
蘋果中含有一定量的果糖和膳食纖維，吃完蘋果后，果糖會快速進(jìn)入胃腸道，使得血糖短暫升高，刺激胰島素分泌。同時，膳食纖維在胃內(nèi)吸水膨脹，增加胃內(nèi)的食物容量和胃內(nèi)壓。如果此時立即吃飯，會增加胃的負(fù)擔(dān)，使胃需要分泌更多的胃酸和消化酶來消化食物，這可能導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)胃脹、胃痛、反酸、噯氣等癥狀。
在吃完蘋果后，建議間隔30-60分鐘再吃飯，給胃腸道一定的消化和排空時間，同時，日常生活中要注意保持良好的飲食習(xí)慣，定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
中午不吃飯有什么危害
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吃飯喝水有壞處嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
不吃飯有什么壞處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
中午不餓可以不吃飯嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
經(jīng)常蹲著有什么壞處嗎
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張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
下午做b超中午能吃飯嗎
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晚上不吃飯有什么壞處
晚上不吃飯可能會對身體產(chǎn)生一些不良影響，可能有營養(yǎng)不良、血糖不穩(wěn)定、代謝減慢、睡眠質(zhì)量下降等。1.營養(yǎng)不良：晚餐是一天中最重要的一餐，提供了人體在夜間修復(fù)和恢復(fù)所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。如果不吃晚餐，身體... 詳細(xì)»
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晚上不吃飯有什么壞處
俗話說“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，人一天要吃三餐飯，一日三餐對于人體機(jī)能正常的運行意義重大，一日三餐哪一餐都不能少，每天定時定量的吃飯，才能夠保證人體的健康，大大減小對脾胃的影響。有的人為了減肥... 詳細(xì)»
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中午不餓可以不吃飯嗎
不按時就餐，不餓不吃飯，已經(jīng)成了不少人的習(xí)慣，造成了年輕的老胃病患者越來越多。不規(guī)律的進(jìn)餐，最容易損害腸胃的健康，削弱身體的抗病能力，容易引起胃炎和消化性潰瘍。只有定時、定量、按頓進(jìn)食，才能保證大腦和... 詳細(xì)»
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中午不餓可以不吃飯嗎
中午不餓的情況下也最好還是要少吃一點飯，不可以不吃飯，中午還是要進(jìn)食一些食物，否則就會導(dǎo)致下午有身體比較疲勞，也會出現(xiàn)有異常饑餓等情況的發(fā)生。平時還是要養(yǎng)成按時吃飯的習(xí)慣，如果不餓的情況下，可以適當(dāng)?shù)?.. 詳細(xì)»
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下午抽血，中午能吃飯嗎
下午抽血中午是否能吃飯需要根據(jù)抽血檢查的用途決定。1、能：若抽血是用于檢查血常規(guī)、紅細(xì)胞沉降率、電解質(zhì)等，通常不需要空腹，可以正常進(jìn)食，通常不會對檢查結(jié)果造成影響。2、不能：若是檢查肝功能、空腹血糖、... 詳細(xì)»
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