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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
兒童睡覺戴眼罩是否好，需要根據(jù)具體情況來判斷，主要和戴眼罩的時(shí)間、是否合理佩戴有關(guān)。
如果兒童是白天睡覺，對光線敏感的兒童來說，戴眼罩可以幫助更快地入睡，尤其是在光線比較明亮的環(huán)境下，眼罩可以減少兒童對光線的依賴，培養(yǎng)在較暗的環(huán)境中入睡的習(xí)慣，對于長期睡眠質(zhì)量的提高是有益的。因此，若選擇合適的眼罩，一般是比較好的。
但如果是在晚上，本身光線就比較暗，或給兒童選擇的眼罩不合適，眼罩過緊或過松，或者材質(zhì)不透氣，一般是不好的，不利于兒童眼睛的發(fā)育或?qū)е虏贿m，影響到睡眠。
應(yīng)該選擇合適的眼罩，并注意其材質(zhì)和尺寸，以確保兒童的安全和舒適。如果兒童對戴眼罩感到不適或影響睡眠質(zhì)量，應(yīng)該及時(shí)停止使用。
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