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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運動損傷中要不要帶護膝，其實還要具體的分析。如果損傷的程度不嚴重，關(guān)節(jié)的連接它的穩(wěn)定性，相對來說還是比較好的，這種情況，睡覺的時候是不需要帶護具的。如果損傷的比較重，我們早期制動的要求比較高，這種情況就怕睡覺的時候可能不經(jīng)意的動，也是造成一個損傷，固定要求比較高。
這種情況我們最好睡覺的時候還是帶上護具，特別是損傷的早期。我們這種修復(fù)的組織，它還是比較脆弱，這種情況，睡覺的時候戴上護膝，這種保護的效果會更加好。
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本溪市中醫(yī)院 外科
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河北以嶺醫(yī)院 外科
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安順市人民醫(yī)院 脊柱外科
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山東省文登整骨醫(yī)院 筋傷科
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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急性的運動損傷嚴重嗎？損傷后幾小時可運動
生活中，喜愛運動的人們，經(jīng)常會有運動損傷的情況發(fā)生，這與人們的運動方式也有很大的關(guān)系。運動損傷有急性的，也有慢性的，我們在損傷后要及時做出區(qū)分。在損傷后我們是需要及時處理的，以免耽誤病情，引發(fā)一些并發(fā)癥。 詳細»
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跑步用護膝還是髕骨帶
在跑步的時候，建議患者可以使用護膝，而不要使用髕骨帶。髕骨帶只適用于患者存在了髕骨軟化或者是髕骨不穩(wěn)之類的疾病。在對其治療的過程當中，可以配合這樣的護具以逐步的幫助患者獲得恢復(fù)。在患者跑步的過程當中，如果需要相關(guān)的護具來... 詳細»
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肌肉痙攣是運動損傷？肌肉酸痛算是運動損傷嗎？
運動損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進行一些體育活動的過程中。運動損傷一般包括肌肉拉傷、肌腱拉傷、挫傷、骨折等等。但是除此之外，還會有更為常見的較為輕微的一些損傷，比如肌肉痙攣、肌肉酸痛等，它們是否可以列入運動損傷的范疇... 詳細»
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如何定義運動損傷？運動損傷主要涵蓋哪些類型？
運動是健康生活的重要途徑，跑步、足球、籃球等各式各樣的運動廣受百姓們歡迎。運動是日常生活中的一部分，相信人們對運動損傷也并不陌生，但對于運動損傷的專業(yè)定義，人們的了解還是相對較表淺。那么，運動損傷的專業(yè)解釋是什么呢？運動... 詳細»
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