隨著年齡的增長,身體一定會有衰老的信號,特別是男性在40歲之后身體可能就會有一些衰老的特征。如果可以及時察覺到衰老的信號并積極養(yǎng)護(hù)身體,對抗衰老,對疾病的預(yù)防有幫助,否則身體衰老明顯,抵抗力薄弱,某些疾病可能會悄悄發(fā)生。那么,具體來說,男性身體有哪些表現(xiàn),說明正處于衰老的過程中呢?
1、關(guān)節(jié)疼痛
男性40歲后,關(guān)節(jié)或者某些部位的骨骼總是容易產(chǎn)生疼痛感,有可能就是衰老的信號。因?yàn)樵谒ダ系倪^程中骨骼鈣質(zhì)流失速度加快,可能會引發(fā)骨質(zhì)疏松表現(xiàn),而在骨質(zhì)疏松時關(guān)節(jié)和骨骼的疼痛感比較明顯,加上年齡增長時關(guān)節(jié)和骨骼有一定的磨損,也會產(chǎn)生疼痛表現(xiàn)。因此,男性對這些信號的產(chǎn)生都應(yīng)該警惕起來,通過積極對抗衰老的方式來幫助改善。
2、脫發(fā)
男性40歲后,身體衰老時脫發(fā)現(xiàn)象會比較明顯。由于年齡增長導(dǎo)致毛囊功能開始下降,毛囊無法及時獲取營養(yǎng)物質(zhì),可能毛發(fā)狀態(tài)會變差,主要的特點(diǎn)就是頭發(fā)容易脫落。因此,短時間內(nèi)頭發(fā)脫落數(shù)量多,脫落現(xiàn)象嚴(yán)重這種情況,有可能就是男性身體正處于衰老的過程中,此時應(yīng)該積極對抗衰老。
3、容易便秘
男性40歲后,衰老時更容易便秘,而這種情況發(fā)生跟腸道功能下降有關(guān)。在衰老的過程中腸胃動力下降,如果男性運(yùn)動量還不足,可能就會讓腸道蠕動能力降低,糞便排泄難度會增加,更容易便秘。如果想要避免這種情況發(fā)生,在40歲之后男性應(yīng)該重視腸胃的保養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動來讓腸胃蠕動能力提高,防止便秘現(xiàn)象明顯。
4、色斑皺紋多
男性40歲后,若發(fā)現(xiàn)自己臉部的皺紋越來越多,也說明身體正處于衰老的過程中。在衰老時皮膚狀態(tài)開始變差,主要的特點(diǎn)就是黑色素堆積量增多,身體循環(huán)代謝能力下降,因此臉部的色斑,皺紋可能會形成,這也是衰老時常見的表現(xiàn),男性面臨這種情況就應(yīng)該積極對抗衰老。
5、性欲減退
男性40歲后,如果發(fā)現(xiàn)自己無法跟年輕時一樣一展雄風(fēng),開始有性能力下降,性欲減退的表現(xiàn),說明身體正處于衰老過程中。在衰老時雄性激素分泌量減少,器官功能降低,可能也會有性能力下降表現(xiàn)。如果男性存在這種變化,應(yīng)該采取合理的措施對抗衰老,讓雄性激素水平提高,防止性功能持續(xù)降低。
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