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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
南瓜子又被稱為北瓜子、窩瓜子，是一味性平味甘的中藥材，屬葫蘆科類植物南瓜的種子，秋季成熟時可采摘，取其種子磨成粉作藥用。南瓜子表面呈淡黃白或淡黃色，兩面平坦而中間微隆起，除去種皮，有黃綠色薄膜狀胚乳，氣味微香，味道微甘，有油性。主要分布于我國浙江、江西，江蘇、河北、山東、山西、四川等地。
高血壓可以吃南瓜子嗎
1、對于高血壓的患者，飲食中應含高鉀鹽、低鈉鹽和低脂肪，并應盡量少吸煙和飲酒，但這并不意味著高血壓的患者不能吃其他食物。例如，南瓜子具有降血壓的功效，是一種適合高血壓患者的食物，所以高血壓患者可以適量吃南瓜子，但不能過多的食用。高血壓患者的飲食原則是高鉀鹽、低鈉鹽和低脂肪，注意戒煙和減少飲酒。
2、因此，患者可以經(jīng)常吃降低血脂的食物，例如如蘑菇、豆類、大蒜、菜豆、大豆、紅豆、貽貝、毛豆、核桃、大蔥、扇貝、蝦、海龜、豌豆、花生、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等。研究表明，這些食物可以降低血脂，改善血管功能。此外，高血壓的患者可以多吃富含鉀、鎂、碘和鋅的食物，這些食物具有降血壓和保護心臟的作用。高鉀含量的食物包括柑橘、杏、紅棗、無花果、葡萄、花椰菜、大豆、菠菜、花椰菜、馬鈴薯等。
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孩子吃南瓜子好嗎
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吃南瓜子的禁忌
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女人吃南瓜子禁忌
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南瓜子的功效
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女人吃南瓜子會發(fā)胖嗎
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南瓜子降血壓嗎
南瓜子中含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸系統(tǒng)的蠕動功能，有效防止便秘的發(fā)生。此外，南瓜子還可以利水滲濕，有效的去除濕氣的產(chǎn)生。同時適量吃一些南瓜子還也可以殺蟲功效，對于寄生蟲導致的腹痛、腹瀉的患者，具... 詳細»
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吃南瓜子可以降血壓嗎
吃南瓜子并不能夠達到直接降低血壓的作用。但是，南瓜中含有豐富的維生素和一些礦物質元素，能夠有飽腹感，有利于控制食欲，減少熱量的攝入，從而有利于避免血壓升高。同時南瓜中還含有一定的胡蘿卜素，有降低膽固醇... 詳細»
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腎炎可以吃南瓜子嗎
患有腎炎可以適量吃些南瓜子，南瓜子中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質，所以可以適量吃點補充營養(yǎng)。日常注意避免辣椒、吸煙、喝酒、冷葷等辛辣刺激、生冷油膩以及不好消化的食物，同時調... 詳細»
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南瓜子可以減肥嗎
南瓜子不能夠減肥，南瓜子也有一定的熱量，里面主要含有大量的油脂，吃南瓜子以后可能會引起熱量的增多，會導致肥胖，南瓜子里面微量元素比較多，尤其是含有一些稀有元素，這樣能夠增加機體抵抗力，調節(jié)身體內分泌。... 詳細»
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吃南瓜子可以提高性功能嗎
吃南瓜籽是不能夠提高性功能的。無論在中醫(yī)還是西醫(yī)，都沒有明確證據(jù)證明其能夠提高性功能。這只是民間流傳的偏方，不一定可靠。建議想要提高性功能的患者，去正規(guī)醫(yī)院就診，進行正規(guī)合理的治療。在中醫(yī)上南瓜子是有... 詳細»
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