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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腿抽筋是指由于肌肉的突然收縮而導(dǎo)致的一種疼痛和不適感覺。以下是一些可能引起腿抽筋的原因：
1.肌肉疲勞：當(dāng)肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和缺氧，從而引起腿抽筋。長時(shí)間坐著不動(dòng)也可能導(dǎo)致腿部肌肉緊張，增加抽筋的風(fēng)險(xiǎn)。
2.肌肉損傷：肌肉拉傷或損傷可能導(dǎo)致抽筋的癥狀。
3.缺乏足夠水分：缺乏足夠的水分也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，進(jìn)而引發(fā)腿抽筋。
4.營養(yǎng)不良：如缺乏鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，也會(huì)增加抽筋的發(fā)生率。
5.其他原因：藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等問題都可能會(huì)導(dǎo)致腿抽筋。
總之，腿抽筋可能是由很多種原因引起的，如果頻繁發(fā)生或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
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走道腿抽筋
腿抽筋其實(shí)就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣，走路走得遠(yuǎn)走得過多的患者會(huì)引起肉的痙攣，或者是肌腱的痙攣引起腿抽筋的癥狀。所以說建議年紀(jì)大的患者不要連續(xù)走太長的路程，走一段路程之后要注意休息一會(huì)，可以做局部的按... 詳細(xì)»
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早上腿抽筋
患者早上出現(xiàn)腿抽筋，是在夜間睡覺的過程當(dāng)中不良的姿勢(shì)導(dǎo)致局部肌肉過度的牽拉，這些肌肉容易出現(xiàn)一過性收縮痙攣，導(dǎo)致患者出現(xiàn)抽筋。電解質(zhì)紊亂的患者、低鈣血癥的患者，也容易出現(xiàn)腿部的抽筋，對(duì)于這些患者，需要... 詳細(xì)»
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腿抽筋劇痛
抽筋是指肌肉痙攣，它是指肌肉自發(fā)性強(qiáng)直性的收縮。主要發(fā)生于腳趾和腿部，所以抽筋的時(shí)候疼痛是比較劇烈的，是因?yàn)榧∪鈴?qiáng)直性的收縮可以引起筋膜的損傷，引起疼痛的癥狀。緩解劇痛可以通過與肌肉收縮方向相反的方向... 詳細(xì)»
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