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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
芝麻醬是生活中很常見的一種調(diào)味品，主要由芝麻制成，通常不會(huì)升血糖。
芝麻醬含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維和維生素，有利于人體健康。雖然芝麻醬含有一定數(shù)量的碳水化合物，但升糖指數(shù)較低，因此不會(huì)導(dǎo)致血糖直接升高。
芝麻醬中含有的健康脂肪和蛋白質(zhì)能夠幫助降低血糖水平的升高速度，有助于控制血糖。同時(shí)，芝麻醬中的纖維含量豐富，也有助于延緩食物在消化系統(tǒng)中的釋放速度，進(jìn)一步減緩血糖的升高。
但需要注意的是，由于芝麻醬中含有一定數(shù)量的脂肪和熱量，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)多的熱量，增加體重，從而對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響。因此，在飲食中適量食用芝麻醬是比較合適的選擇。
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血糖高能吃芝麻醬嗎
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血糖高能吃芝麻醬嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
芝麻醬治便秘嗎
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血糖高能吃芝麻醬嗎
血糖高的人最好不要吃芝麻醬，芝麻醬含有很多的碳水化合物和脂肪的成分，熱量非常的高很容易造成血糖的明顯升高，所以糖尿病人要少吃芝麻醬。得了糖尿病以后飲食方面是首先需要注意。要根據(jù)每個(gè)人的身高體重、活動(dòng)量... 詳細(xì)»
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血糖高能吃芝麻醬嗎
芝麻醬是一種由芝麻磨成的醬料，血糖高的患者可以適量食用芝麻醬，但需注意控制攝入量。芝麻醬富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于血糖高的患者，適量食用芝麻醬具有一定的好處，其中的不飽... 詳細(xì)»
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芝麻醬治便秘嗎
吃芝麻醬是可以調(diào)理便秘的，芝麻醬里面的油脂比較多，可以起到潤(rùn)滑的作用有一定的潤(rùn)腸通便的作用促進(jìn)大便的排出。芝麻醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，含鐵的成分比較高，可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。芝麻醬主要就是用于... 詳細(xì)»
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芝麻醬治便秘嗎
芝麻醬是一種常見的調(diào)味料，由芝麻經(jīng)過(guò)烘焙、研磨等工藝制成，一般有助于緩解便秘，但是不能治療。芝麻醬含有豐富的油脂、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和增加排便頻率，也可以維護(hù)... 詳細(xì)»
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芝麻醬的營(yíng)養(yǎng)有哪些
芝麻醬也簡(jiǎn)稱麻醬，把炒熟后的芝麻研磨磨碎后制成的食品，香味醇厚，多應(yīng)用于調(diào)料食用。麻醬的原料選用精制白芝麻或黑芝麻，做工精細(xì)加上其獨(dú)特的香醇感，受到廣泛喜愛。芝麻醬也是涮肉火鍋之中的必備蘸料，好的芝麻... 詳細(xì)»
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