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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
骨骼閉合了之后，人體就進(jìn)入了成年期，一般認(rèn)為身高已經(jīng)基本定型。但是有一些特殊情況下，骨骼閉合了之后仍然可以通過一些方式來增加身高。
首先，人的身高除了骨骼長(zhǎng)度外，還和肌肉、脂肪和韌帶等多個(gè)因素相關(guān)。所以即使骨骼閉合了，通過增加肌肉的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)，可以讓身體看上去更加挺拔，從而顯得更加高大。
其次，飲食也對(duì)身高有一定的影響。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育和生長(zhǎng)，進(jìn)而增加身高。
最后，保持良好的姿勢(shì)也是增加身高的一種方法。良好的姿勢(shì)可以讓身體更加挺拔，促進(jìn)骨骼的正常生長(zhǎng)。
另外，科學(xué)的睡眠也是增加身高的關(guān)鍵。在年輕人的成長(zhǎng)階段，充足的睡眠可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，從而有助于增加身高。
需要注意，任何的增高方法都需要慎之又慎，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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骨密度閉合了還能長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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骨齡閉合還能長(zhǎng)高嗎
李晉蓉 副主任醫(yī)師
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遺精了還能長(zhǎng)高嗎
林煥懿 主治醫(yī)師
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骨骺線基本閉合還能長(zhǎng)高嗎
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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女生20歲了還能長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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20歲還能長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療泌尿系結(jié)...
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武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診治各種原發(fā)及繼...
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重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌專業(yè)、...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
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重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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撫州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科各種常見病...
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江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
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武漢市第四醫(yī)院 創(chuàng)傷·關(guān)節(jié)外科
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六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
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擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
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骨骼閉合了還能長(zhǎng)高嗎
人體長(zhǎng)高是依靠骨垢的生長(zhǎng)發(fā)育，骨骼閉合后一般是不能長(zhǎng)高了。一般來說男女性在青春期會(huì)快速增高，到20歲左右，基本不在增高了，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證明：人的骨骼及腦垂體在20-28歲之間是處于半閉合半休眠狀態(tài)，這段... 詳細(xì)»
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骨骼閉合還能長(zhǎng)高嗎
骨骼閉合通常在青春期結(jié)束時(shí)發(fā)生，大約在18-20歲左右，這時(shí)骨骼無法再繼續(xù)生長(zhǎng)，一般不會(huì)再長(zhǎng)高。骨骼發(fā)育是一個(gè)由軟骨轉(zhuǎn)變?yōu)橛补堑倪^程，骨骼發(fā)育過程中，骨骼會(huì)逐漸變得堅(jiān)硬并增長(zhǎng)到最終大小。骨骼在青春期結(jié)... 詳細(xì)»
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骨骼線閉合還能長(zhǎng)高嗎
骨骼線閉合之后，是不會(huì)再長(zhǎng)高，因?yàn)楣趋酪呀?jīng)停止生長(zhǎng)發(fā)育，所以身高不會(huì)再有增長(zhǎng)。患者要正確的認(rèn)識(shí)身高，不要相信偏方或者特效藥物，能夠幫助身高的增長(zhǎng)。但是在有些條件下，身高還會(huì)輕微的長(zhǎng)高，比如體育鍛煉，比... 詳細(xì)»
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骨骼線閉合還能長(zhǎng)高嗎
骨骼線閉合是指人體長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)板已經(jīng)完全骨化，通常發(fā)生在青春期末期。一旦骨骼線閉合，骨骼就不會(huì)再繼續(xù)生長(zhǎng)，因此身高一般不會(huì)再長(zhǎng)高。在青春期之前，人體骨骼仍處于發(fā)育階段，骨骼線還沒有完全閉合。骨骼生長(zhǎng)主要... 詳細(xì)»
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骨骼線未閉合還能長(zhǎng)高嗎
骨骼線未閉合是指人體骨骼中的生長(zhǎng)板還沒有完全閉合，多數(shù)還有長(zhǎng)高的幾率，要加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。骨骺線沒有完全閉合營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)身高的影響非常重要，充足的蛋白質(zhì)、維生素D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育，有助于... 詳細(xì)»
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