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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
蓮蓬黑豆水的功效一般有潤(rùn)腸通便、益精養(yǎng)血，以下是詳細(xì)解釋。
1.潤(rùn)腸通便：蓮蓬黑豆水中含有豐富的膳食纖維，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化和吸收，有效緩解便秘問(wèn)題。
2.益精養(yǎng)血：蓮蓬黑豆水在中醫(yī)中被認(rèn)為具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血安神的功效，可以間接增強(qiáng)人體的氣血生成，從而達(dá)到益精養(yǎng)血的目的。
在飲用蓮蓬黑豆水之前，需要選擇新鮮、無(wú)污染的蓮蓬和黑豆，并按比例煮熟制成煎汁。飲用時(shí)，可以根據(jù)自身體質(zhì)和需求適量飲用，注意不要喝過(guò)量，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
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醋泡黑豆功效
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黑豆煲蓮蓬有什么功效
黑豆煲蓮蓬是常見(jiàn)的中藥食療湯品，可能起到的功效如下：1、增強(qiáng)機(jī)體免疫力：黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素，與蓮蓬搭配煲湯，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力。2、滋陰潤(rùn)燥：黑豆中含有異黃酮以及蓮蓬... 詳細(xì)»
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孕期喝蓮蓬水的功效
孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┥徟钏軌蚋纳破⑽柑撊醯陌Y狀，同時(shí)也能夠促進(jìn)體內(nèi)的濕氣排出。孕婦在懷孕期間身體是屬于比較特殊的階段，針對(duì)一部分體質(zhì)比較虛弱以及腸胃消化功能比較脆弱的孕婦來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥徟钏軌虼龠M(jìn)... 詳細(xì)»
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蓮蓬的功效與作用
功效作用:蓮蓬性寒、味苦，歸心經(jīng)、脾經(jīng)。蓮蓬有散瘀止血、收澀斂汗的功效。日常食用蓮蓬，可起到止血、去濕氣的作用，常用于血崩、帶下過(guò)多、出汗不止。蓮蓬之中的花青素還有一定的抗氧化功效，可以延緩皮膚衰老，... 詳細(xì)»
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