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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
鮮核桃一般有補(bǔ)腦的作用，吃核桃期間如果出現(xiàn)身體不適，需要及時到醫(yī)院做檢查。
鮮核桃也叫做青皮核桃，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素，也含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等，這些物質(zhì)對大腦發(fā)育和神經(jīng)功能有很好的促進(jìn)作用，可以提高記憶力、增強(qiáng)思維能力。鮮核桃的使用方法比較簡單，可以去掉外皮之后直接吃，也可以炒制和煲湯的時候適量添加。
鮮核桃性溫味甘，容易上火，在食用時需要適量，特別是身體虛弱或者有消化問題的人群要慎食。
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
核桃的功效與作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
核桃皮的功效與作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
核桃分心木的功效與作用
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鮮桂圓的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
核桃的功效與作用是什么
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核桃的功效與作用
核桃是一種常見的堅果，具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效與作用。以下是對核桃功效與作用的詳細(xì)分析：1.補(bǔ)充營養(yǎng)：核桃含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維、維生素B群、維生素E、維生素K、鉀、鎂、鋅、鈣和鐵等多... 詳細(xì)»
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鮮桑葚的功效與作用
核心答案：補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目輔助答案：鮮桑葚是補(bǔ)益的上品，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目的功效，常用于調(diào)理肝腎虛引起的乏力少氣、男性遺精、滑精、自汗、盜汗、女子帶下過多、青少年白發(fā)早生、脫... 詳細(xì)»
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核桃的功效與作用
核桃是一種胡桃科的植物，它又被稱為胡桃、羌桃，是一種保健效果非常好的干果類食物，核桃中營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有蛋白質(zhì)，微量元素和礦物質(zhì)，還含有多種維生素等。核桃是一種大部分人都人體的補(bǔ)腦的食物，它對促進(jìn)... 詳細(xì)»
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鮮無花果的功效與作用
鮮無花果屬于比較常見的水果，其功效與作用包括提供營養(yǎng)、潤腸通便、抗氧化、增強(qiáng)免疫力等。1.提供營養(yǎng)：鮮無花果里面含有多種對身體有益的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)等，所以能夠給身體提供多種營... 詳細(xì)»
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山核桃與核桃的區(qū)別的功效與作用
山核桃和核桃都是常見的堅果，它們在外觀、口感和營養(yǎng)成分上有一定的相似之處，但也存在一些區(qū)別。這些區(qū)別主要體現(xiàn)在它們的功效與作用上。以下是兩者的具體區(qū)別：首先，從營養(yǎng)成分來看，山核桃和核桃都富含蛋白質(zhì)、... 詳細(xì)»
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