-
-
姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
ICL手術即植入式隱形眼鏡手術，是一種用于矯正視力的手術。ICL手術后是可以進行運動的，但要在醫(yī)生的指導下慢慢運動。
針對ICL手術后的運動，一般來說術后的頭一個月是比較關鍵的。在這段時間里，要避免進行劇烈的運動，尤其是眼部附近的高強度運動，避免劇烈摔跤、運動時誤傷眼部等情況。因為在術后的這段時間里，植入的晶狀體需要時間來適應眼睛，以及眼睛需要時間來恢復。ICL手術后的第二個月開始可以逐漸進行一些適當?shù)倪\動。比如散步、慢跑、騎自行車等低強度的有氧運動都是可以進行的。但是，要注意避免長時間盯著明亮的燈光或太陽直射，也要避免在灰塵過大的環(huán)境中長時間停留。這些都會對術后的眼睛造成刺激和疲勞。在ICL手術后的第三個月以后，基本上可以逐漸恢復到正常的運動狀態(tài)。但是還是需要注意一些細節(jié)。比如在運動時要注意保護好自己的眼睛，戴上合適的護目鏡。另外，在運動后也要避免長時間盯著屏幕，因為這會對眼睛造成額外的疲勞。
日常要多注意避免盯著屏幕太久，保護好眼睛，注意眼部衛(wèi)生，避免感染，定期復查，有利于術后的恢復。
-
-
游泳運動常見的運動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
運動損傷與運動創(chuàng)傷的區(qū)別
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
輕度運動損傷后能運動嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
-
-
有氧運動和無氧運動的區(qū)別
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
飯前運動好還是飯后運動好
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 普外科
擅長：肝膽外科良、惡性...
-
-
珠海市婦幼保健院 普外科
擅長：腹腔鏡手術、肛腸...
-
-
珠海市婦幼保健院 普外科
擅長：普外科常見病，多...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長：擅長胃腸道的腫瘤...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長：擅長肝臟腫瘤的手...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長：在中西醫(yī)結合治療...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長：擅長膽道結石、肝...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 普外科
擅長：肝膽胰、胃腸及疝...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 普外科
擅長：肛腸，肝膽胰脾疾...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 普外科
擅長：普通外科專業(yè)所設...
-
-
珠海市婦幼保健院 普外科
擅長：甲狀腺、肝膽、胃...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
力量運動和有氧運動
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
有氧運動的運動時間
-
-
缺乏運動運動之后出現(xiàn)疼痛
缺乏運動后出現(xiàn)疼痛是一個常見的現(xiàn)象，引起的原因相對來說比較多，以下是關于缺乏運動運動之后出現(xiàn)疼痛的原因以及解決方法：1.肌肉疼痛：缺乏運動會導致肌肉組織減少，并使肌肉變得松弛。因此，當開始運動時，肌肉... 詳細»
-
-
晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是什么樣的運動，在運動的時候都要選擇科學的方法，減少運動損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質... 詳細»
-
-
力量運動和有氧運動區(qū)別
力量運動和有氧運動是兩種不同的運動方式，各自有著不同的特點和訓練效果。力量運動和有氧運動區(qū)別有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量運動的目的是為了增強肌肉力量和耐力，提高身體的基礎代謝率... 詳細»
-
-
拳擊運動是有氧運動嗎
拳擊運動是一種高強度的有氧運動，需要運動員在短時間內進行大量的肌肉收縮和放松，以產(chǎn)生力量和速度。有氧運動是指人體在氧氣供應充足的情況下進行的體育鍛煉。在運動過程中，身體需要的氧氣可以得到充分的供應，同... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號