糖尿病的出現會對人體健康造成明顯的威脅，因此在糖尿病發(fā)病過程中應該重視血糖的穩(wěn)定控制。另外，還要積極預防糖尿病性腎病，這是在血糖持續(xù)升高損傷腎臟時會引發(fā)的并發(fā)癥，糖尿病性腎病來襲身體健康受到的影響明顯。因此需要了解哪些人更容易出現糖尿病性腎病，采取合理的措施積極預防。
一、哪些類型的人出現糖尿病性腎病概率高？
1、患有糖尿病五年以上，而且身體多個指標出現特殊變化的人，出現糖尿病性腎病的可能性增加。很多人血糖控制不好，發(fā)病超過了五年，可能還會有血壓，血脂水平波動情況，發(fā)生糖尿病性腎病的概率增高了許多。
2、病程超過了十年，而且腎小球濾過功能下降，已經有輕微蛋白尿現象產生，發(fā)生糖尿病性腎病的概率也會增高許多。
3、病程超過了十五年，處于高齡階段，身體經有水腫，蛋白尿等情況出現，說明可能已經有糖尿病性腎病的趨勢，這三類人需要積極預防。
二、如何預防糖尿病性腎病？
1、合理用藥治療
為了有效預防糖尿病性腎病，在患病之后應該積極的控制血糖，通過合理用藥的方式來保持血糖穩(wěn)定，這是避免糖尿病性腎病出現的有效措施。很多人沒有通過合理的用藥來保持血糖穩(wěn)定狀態(tài)，耽誤了疾病的治療，血糖的波動都會導致腎臟功能受損，其他重要器官也會受到損傷。因此在預防糖尿病性腎病的過程中還要堅持正確的用藥原則。
2、適當鍛煉
如果可以適當鍛煉，對糖尿病性腎病預防有幫助。很多人糖尿病性腎病產生跟血糖失去控制有關，而經常性不運動，久坐不動，在血糖飆升的時候也沒有任何的運動量，都有可能會因為過度肥胖，運動量過少，消耗的熱量少而出現血糖明顯升高的表現。因此在穩(wěn)定控制血糖，促進腎臟健康的過程中應該注意多運動，采取這種方式也能夠盡快改善病情。
3、飲食健康
想要避免糖尿病性腎病產生，需要從飲食入手調節(jié)身體，通過少吃高脂肪食物、高糖食物的方式來保持血糖穩(wěn)定。很多人忽略了飲食的重要性，已經有血糖飆升的情況還總是胡亂飲食，這些食物攝入過多血糖容易波動。而在血糖失去控制的時候身體健康受到影響，可能就會加速疾病的發(fā)展。因此，預防糖尿病性腎病還應該遵循正確的飲食原則。
4、定期檢查
想要預防糖尿病性腎病還要定期檢查，通過檢查的方式來了解身體多個臟器的健康情況。另外，血壓，血脂等指標也應該合理控制，通過檢查明確這些指標是否出現了變化，如果有血壓，血脂不受控制的情況，也應該積極應對，通過這種方式也對糖尿病性腎病預防有利。
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