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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
脖子扭到是一種常見的急性頸椎扭傷，可能是突然的頸部轉(zhuǎn)動(dòng)或者抬頭過快導(dǎo)致肌肉或韌帶受傷所致。正確處理脖子扭到的情況對于快速緩解癥狀是非常重要的。
局部冷敷和熱敷也是常見的緩解脖子扭到的方法。在初期發(fā)現(xiàn)頸部扭傷時(shí)，可以使用冰敷來減輕頸部的腫脹和疼痛，每次15-20分鐘，每日3-4次。過了48小時(shí)后，可以開始使用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)和放松頸部肌肉。
藥物治療也是一種常見的方式，局部可以使用止痛藥或者消炎藥減輕頸部疼痛和腫脹。如果情況嚴(yán)重，也可以口服肌肉松弛劑來緩解頸部肌肉的痙攣和緊張。
總之，在面對脖子扭到的情況時(shí)，要及時(shí)采取正確的處理方法。如果癥狀嚴(yán)重或者長期不能得到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的醫(yī)生診斷和治療。
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