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胃不好可以吃香蕉嗎

通常胃不好的人可以吃香蕉,因?yàn)橄憬毒哂幸恍┯幸娴奶匦裕瑢?duì)于胃部不好的人來(lái)說(shuō)是有益的。

香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)等。香蕉有一定的保護(hù)胃黏膜的作用,含有一種叫做5-羥色胺的物質(zhì),這種物質(zhì)可以促進(jìn)胃黏膜分泌黏液,從而增強(qiáng)胃黏膜的屏障功能,減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激和損傷。香蕉還含有豐富的鉀元素,這種元素可以中和胃酸,緩解胃痛和消化不良等癥狀。

如果有胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍等胃部疾病,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇是否吃香蕉,以及吃多少香蕉。

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