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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
總膽固醇是指血液中所有類(lèi)型的膽固醇的總和，包括低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)于總膽固醇過(guò)高的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和血管壁的損害。相反，高密度脂蛋白膽固醇被認(rèn)為對(duì)心血管健康有益，因?yàn)槟軌驇椭宄w內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇。
總膽固醇過(guò)高通常是由于飲食過(guò)高的飽和脂肪和膽固醇含量、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素和肥胖等因素造成的。另一方面，低密度脂蛋白過(guò)高和高密度脂蛋白過(guò)低的情況也可能產(chǎn)生相似的風(fēng)險(xiǎn)和生活方式來(lái)避免膽固醇水平超標(biāo)。但對(duì)于某些疾病、家族史等因素存在的危險(xiǎn)群體，還需要定期通過(guò)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和治療。
總膽固醇過(guò)高和低密度高密度高均可能對(duì)心血管健康造成不良影響，而通過(guò)合理的飲食和生活方式調(diào)整以及醫(yī)學(xué)治療，可以有效地降低膽固醇水平，減少心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
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張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
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總膽固醇低密膽固醇低
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類(lèi)、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動(dòng)物性蛋... 詳細(xì)»
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膽固醇偏高，怎么降低膽固醇
膽固醇偏高一般可以通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、控制體重、藥物治療等降低膽固醇。1.飲食調(diào)整：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入量，這些脂肪會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。增加攝入蔬菜、水果、全谷類(lèi)、雞肉、魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)等富含纖維... 詳細(xì)»
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固醇是不是膽固醇
固醇和膽固醇是兩個(gè)不同的概念，但在化學(xué)結(jié)構(gòu)上有一定的相似性。首先，固醇是指一類(lèi)具有環(huán)戊烷多氫菲骨架的有機(jī)化合物，包括動(dòng)物固醇和植物固醇兩種類(lèi)型。其中，動(dòng)物固醇主要存在于動(dòng)物體內(nèi)，如肉類(lèi)、乳制品等食物中... 詳細(xì)»
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