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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，主要是由于嘌呤代謝異常導(dǎo)致體內(nèi)尿酸過(guò)多而引起的。高尿酸容易誘發(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)是一種炎癥性關(guān)節(jié)疾病，癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有關(guān)節(jié)功能障礙。針對(duì)尿酸高和痛風(fēng)患者，除了藥物治療外，合理的飲食和補(bǔ)充維生素也非常重要。
具體來(lái)說(shuō)，適合尿酸高痛風(fēng)患者食用的水果包括櫻桃、西瓜、蘋(píng)果和橙子等。櫻桃富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于預(yù)防關(guān)節(jié)炎和減少尿酸積聚。西瓜含有豐富的水分，可以幫助排出體內(nèi)多余的尿酸。而蘋(píng)果和橙子富含維生素C，有利于提高尿酸的溶解度，有助于降低尿酸的危害。
在選擇食物和補(bǔ)充維生素時(shí)，最好能夠咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，制定最適合個(gè)人情況的飲食營(yíng)養(yǎng)方案。
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吃什么補(bǔ)維生素c快
方霖 主治醫(yī)師
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貧血要補(bǔ)什么維生素呢
黃海鳳 主治醫(yī)師
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富含維生素A的水果是什么
方霖 主治醫(yī)師
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孕婦怎么補(bǔ)維生素D
余自淑 副主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么水果補(bǔ)維生素
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么補(bǔ)維生素c
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么水果維生素e含量高
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童補(bǔ)維生素d吃什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素高的水果和蔬菜
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
維生素b含量高的水果
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補(bǔ)維生素吃什么
補(bǔ)充維生素對(duì)于人體的健康至關(guān)重要，因?yàn)榫S生素是維持身體正常功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。在我們平時(shí)的飲食中，應(yīng)該多攝取深色蔬菜、水果、堅(jiān)果、魚(yú)類等豐富維生素的食物。以下是一些常見(jiàn)的補(bǔ)維生素的食物和注意事項(xiàng)... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)吃什么維生素
維生素C有促進(jìn)尿酸排泄的作用。維生素D能夠調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)骨組織內(nèi)的細(xì)胞因子，增加成骨細(xì)胞活性，增加成骨細(xì)胞數(shù)目，從而幫助患者修復(fù)因痛風(fēng)受損的骨質(zhì)和關(guān)節(jié)。人體對(duì)維生素的需求量很小，日需要量常以毫克或微克計(jì)算，... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)維生素D
吃魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等食物以及維生素AD軟膠囊、維生素D2軟膠囊、骨化三醇軟膠囊等藥物可以補(bǔ)維生素D。一、食物1、魚(yú)肉：魚(yú)肉中含有的維生素D是比較豐富的，比如沙丁魚(yú)、黃花魚(yú)、帶魚(yú)等，適量進(jìn)食對(duì)于身體缺乏... 詳細(xì)»
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什么水果維生素e含量高
含維生素e含量比較高的水果，主要有酸棗、獼猴桃、鮮棗、葡萄、橙子、蘋(píng)果等。如果出現(xiàn)維生素e含量偏低，必要的時(shí)候也可以口服維生素e來(lái)幫助進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)飲食上也適當(dāng)?shù)囟喑远怪破罚热琰S豆、黑豆、紅豆等等，... 詳細(xì)»
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補(bǔ)維生素d吃什么食物
維生素D是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它在人體中起著多個(gè)重要功能。維生素D的攝入可以通過(guò)飲食和皮膚暴露于陽(yáng)光中的維生素D合成來(lái)獲得。以下是一些富含維生素D的食物：1.魚(yú)類：魚(yú)類是維生素D的良好來(lái)源，尤其是富含... 詳細(xì)»
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