-
-
潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
開心果又被稱為胡榛子、阿月渾子、無名子等等，野生品種最早起源于中亞和西亞的山區(qū)，至今約有上千年的栽培歷史，如今在美國、伊朗、敘利亞、阿富汗以及希臘等國均有栽種。開心果是漆樹科黃連木屬多年生落葉果樹的種子，能適應(yīng)干旱的生長環(huán)境，具有抗熱、耐旱以及抗鹽堿地等特性，是世界上暢銷的休閑食品。開心果含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，具有一定的保健功效，適合一般人群食用。
血糖高可以吃開心果嗎
開心果的果實(shí)含有豐富的抗氧化元素、礦物質(zhì)以及維生素等等，對(duì)老年性視網(wǎng)膜病變以及心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。除此之外，開心果中還含有相對(duì)較低的脂肪和卡路里，但是還有豐富的纖維，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，輔助改善便秘和消化不良等情況。墨西哥的飲食專家還發(fā)現(xiàn)，適量食用開心果有助于穩(wěn)定血糖，抑制機(jī)體對(duì)膽固醇的吸收。
在日常飲食中，血糖高的群體需要控制糖和脂肪的攝入量，從而將血糖維持在合理的范圍內(nèi)。通常情況下，血糖高的患者可以適量食用開心果，通常不會(huì)導(dǎo)致血糖過度波動(dòng)，還可以延緩人體對(duì)糖分的吸收，避免血液中葡萄糖濃度過高。一般情況下，血糖高的群體每天可以食用5到10克左右的開心果，從而起到預(yù)防疾病的保健功效。
-
-
血糖高可以吃開心果嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
血糖高可以吃開心果嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
尿酸高可以吃開心果嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)婦可以吃開心果嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
鼻咽炎可以吃開心果嗎
裴根旺 主治醫(yī)師
-
-
孕婦血糖高可以吃百香果嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對(duì)內(nèi)分泌代謝病與...
-
-
銀川市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療代...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)分泌和代謝...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及相關(guān)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事醫(yī)療臨床工作...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及其并...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心外科
擅長：從事心胸血管外科...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長心臟重癥患者...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長：2005年畢業(yè)后...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、癡...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高可以吃開心果嗎
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃開心果嗎中期
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦吃開心果對(duì)胎兒好嗎
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕婦吃開心果有什么好處
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
尿酸高可以吃開心果嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
尿酸高的人可以吃開心果嗎
-
-
血糖高可以吃開心果嗎
血糖高的人群不建議食用開心果。因?yàn)殚_心果含有較多的脂肪和碳水化合物，食用過多會(huì)導(dǎo)致血糖的明顯升高，并且還會(huì)引起血脂異常。在血糖控制平穩(wěn)后可少量吃數(shù)粒開心果。診斷糖尿病以后，患者必須控制飲食，限制高脂肪... 詳細(xì)»
-
-
尿酸高的人可以吃開心果嗎
尿酸升高的人要少吃開心果，堅(jiān)果類的食品嘌呤含量屬于中等偏上，尿酸升高的人要少吃高嘌呤的食物，容易導(dǎo)致尿酸水平升高，所以尿酸升高的人盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯、海鮮、紫菜、豆制品等等，要減少動(dòng)物性脂肪的攝... 詳細(xì)»
-
-
孕婦可以吃開心果嗎
孕婦可以吃開心果，開心果含有大量微量礦物質(zhì)，是人體所需要的微量礦物質(zhì)，吃開心果的孕婦可以補(bǔ)充胎兒對(duì)這些礦物質(zhì)的吸收，具有潤腸道的作用。如孕婦患有神經(jīng)衰弱或貧血癥，也可通過吃開心果來改善癥狀，但切記不要... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)患者可以吃開心果嗎
開心果又被稱為胡榛子、阿月渾子以及無名子等等，是漆樹科黃連木屬多年生落葉果樹的果實(shí)。開心果的野生品種最早起源于中亞和西亞的山區(qū)，并在西亞地區(qū)最早進(jìn)行栽培。人類種植開心果的歷史已有3500年左右，現(xiàn)在世... 詳細(xì)»
-
-
妊娠糖尿病可以吃開心果嗎
孕婦患有妊娠糖尿病是不建議食用開心果的，因?yàn)殚_心果含有比較高的糖分可能會(huì)導(dǎo)致孕婦的血糖升高。在懷孕的期間如果患有妊娠糖尿病，可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成一定的影響，所以孕婦應(yīng)該要定期的監(jiān)測(cè)自己的血糖，避免血... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)