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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰抻著筋大多是因?yàn)檠车慕钅せ蛘哐康募∪馐艿搅死瓊鴮?dǎo)致，此時(shí)我們可以先保守治療，比如腰部熱敷、理療、針灸等。盡可能平臥硬板床十天以上并注意保暖。如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥每天兩次，每次各一粒，飯后服用效果更好。平時(shí)還應(yīng)多吃蔬菜水果，少食或不食辛辣刺激的食物，少熬夜，多鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力。
腰抻著筋怎么辦：
1、可使用中藥在傷處進(jìn)行包扎固定，以此消炎止痛和促進(jìn)周?chē)M織功能恢復(fù)。
3、睡眠時(shí)盡量給予硬床和大面積睡眠，仰臥于硬板床上，床上墊一厚被，腰下墊一軟枕，可減輕疼痛和緩解肌肉痙攣。
4、扭傷當(dāng)天最好不要熱敷和推拿，以免造成局部血管擴(kuò)張，進(jìn)而發(fā)生滲血和加重水腫。
5、可將食鹽炒熱，用布包敷傷處，或者用指尖、掌緣或半握拳的手均勻地敲擊傷處。
6、如疼痛劇烈應(yīng)盡快到醫(yī)院治療。
腰抻著筋會(huì)有什么癥狀：
1、疼痛，在傷處會(huì)有明顯的疼痛，特別是在彎腰或者腰向一側(cè)彎曲時(shí)，疼痛非常的顯著。
2、腫脹，由于傷處常有少量的出血，或者有軟組織的損傷，會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹，嚴(yán)重者甚至?xí)衅は虑嘧?、瘀斑的出現(xiàn)，在檢查傷處時(shí)明顯有局部的壓痛。
3、活動(dòng)受限，由于腫脹和疼痛，腰明顯活動(dòng)的受限，往往出現(xiàn)強(qiáng)迫的姿勢(shì)，固定在某個(gè)姿勢(shì)不能動(dòng)，要進(jìn)行早期的積極治療。
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