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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
體重是影響健康的重要因素之一。然而，每個人的身體構(gòu)成和代謝率都不同，因此沒有一個適用于所有人的標準體重范圍。一般來說，BMI身體質(zhì)量指數(shù)是一個常用的評估體重是否健康的指標。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準，BMI在18.5到23.9之間被認為是健康的范圍。但要確定一個人的體重是否健康，不能簡單地依據(jù)體重數(shù)字本身，可以從以下幾個方面來全面評估一個人的體重是否健康：
1、脂肪和肌肉比：體脂率過高會增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險；而肌肉量不足也會影響身體機能。
2、腰圍和臀圍比：腰圍過大會導致心血管疾病、2型糖尿病和某些癌癥的風險增加。而腰臀比則是評估體脂肪分布的重要指標。
3、血壓和血脂：高血壓和高血脂指標也是體重健康的重要參考指標，肥胖往往伴隨著這兩項指標的升高。
此外，體重對身體機能的影響也是判斷體重是否健康的一個重要因素。比如肥胖會增加骨關(guān)節(jié)負擔，影響行走、站立等活動。
綜上所述，衡量一個人體重是否健康的標準是多方面的，因此，建議每個人定期進行身體檢查，根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議來調(diào)整自己的體重和生活方式，以維持健康的體重水平。
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佛山市中醫(yī)院 骨科門診
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
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體重多少才健康？
現(xiàn)代人由于生活水平提高，經(jīng)濟條件變好，因此在飲食結(jié)構(gòu)方面也有所變化，許多高熱量高油脂的食物都成為了人們餐桌上的美食。而正正因為人們不注意飲食，因此我國的肥胖人群數(shù)量也在逐年增長。體重的增加成為了許多高... 詳細»
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體重多少才算肥胖
醫(yī)學上通常會使用身體質(zhì)量指數(shù)來評估一個人的肥胖程度。身體質(zhì)量指數(shù)是根據(jù)一個人的體重和身高來計算得出的值，可以作為評估肥胖或健康狀況的一個重要參考指標。通常情況下，身體質(zhì)量指數(shù)在18.5到24.9之間屬... 詳細»
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1.7米體重是多少才標準
1.7米體重體重控制在53.5-72.3公斤考慮是標準的，但具體體重值還要根據(jù)年齡、性別等因素綜合判斷。1.7米身高的人的標準體重是根據(jù)BMI指數(shù)來計算的。BMI是一個用來衡量一個人體重是否健康的指標... 詳細»
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孕早期到孕晚期體重多少才正常，并沒有明確的說法，應該根據(jù)懷孕前的體重指數(shù)以及孕期的體重增長情況來判斷是否在正常范圍內(nèi)。通常懷孕前體重指數(shù)18.5-24.9屬于正常體重的情況，那么整個孕期總增重在11.... 詳細»
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