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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
隨著人們生活水平的提高，高尿酸血癥的發(fā)病率逐年上升，當(dāng)男性血尿酸水平超過416微克/升，女性超過357微克/升時，在臨床上就被稱為高尿酸血癥。尿酸過高對身體是非常有害的，容易引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)性腎病，并且還會對心腦血管和血糖的平衡造成不良影響。
吃什么食物降尿酸最快：
1、纖維素含量高的食物有利于降尿酸，主要包括土豆、紅薯、絲瓜、白菜、小白菜、藜蒿、菊苣、西紅柿、黃瓜、苦瓜等。這類食物含有豐富的纖維素，能促進尿酸以糞便的形式排出體外。
2、有利尿作用的食物。這類食物有很多，例如冬瓜、苦瓜、白蘿卜、薏苡仁、蕎麥、小米等。這些食物可以促進尿液的排泄，多排尿有助于尿酸的排出，降低血液中尿酸的濃度。
3、堿性食物：堿性食物可以綜合體內(nèi)的酸性環(huán)境，中和尿酸。日常生活常吃的肉類大多是酸性的，而大多數(shù)水果和蔬菜是堿性的。因此，患者多吃水果和蔬菜對降低尿酸很有好處，尤其是富含維生素C的水果。
尿酸過高不宜吃哪些食物：
1、患者體內(nèi)的尿酸水平會隨著鹽度的增加而增加，并且尿酸高與高血壓和心血管等疾病有著一定關(guān)系，因此患者應(yīng)保持低鹽飲食，減少鹽的攝入。此外，辛辣刺激性的食物也會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高，也要少吃。
2、少吃肉：動物脂肪和蛋白中所含的蛋白質(zhì)是其他食物無法代替的，也是人體必需的，但必須控制好攝入量，尤其是海鮮能讓體內(nèi)的尿酸增高很多，因此，患者日常應(yīng)少吃肉，海鮮盡量不要吃。
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哪些食物降尿酸
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吃什么食物降尿酸
一般可以考慮吃冬瓜、茄子、馬鈴薯、黃瓜等食物可降尿酸。1.冬瓜：冬瓜是日常生活中比較常見的食物，具有利尿的作用，多吃冬瓜可以促進尿液排出，從而降低尿酸的濃度。2.茄子：茄子屬于堿性食物，可以中和體內(nèi)酸... 詳細»
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喝什么降尿酸最快
患者的血尿酸高于正常值時就會出現(xiàn)高尿酸血癥，也就是血中尿酸的值大于420umol/L即可以稱為高尿酸血癥。引起尿酸高的主要愿意是嘌呤代謝異常，如果長期出現(xiàn)血尿酸升高的情況就很容易引起痛風(fēng)、腎功能衰竭等... 詳細»
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降尿酸不能吃什么食物
痛風(fēng)是常見的一種關(guān)節(jié)炎癥類型，可發(fā)于各個年齡段群體，但男性群體的發(fā)病率普遍高于女性群體。痛風(fēng)主要是由體內(nèi)尿酸生成過多或尿酸代謝障礙引起的一種疾病，延誤治療可能會導(dǎo)致強烈的關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)炎、紅腫等癥狀，使... 詳細»
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痛風(fēng)吃什么藥降尿酸
許多人都保持著不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸濃度過高，所以目前痛風(fēng)的患病率呈持續(xù)升高的趨勢。而痛風(fēng)發(fā)作時其疼痛感十分劇烈，且疼痛的時間也很長，給患者帶來十分大的痛苦，所以在痛風(fēng)時要知道吃什么... 詳細»
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痛風(fēng)降尿酸吃什么藥好
痛風(fēng)對于中老年人來說并不陌生，因為這是常見的疾病之一。因為患者體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致尿酸沉淀，對關(guān)節(jié)部位造成刺激之后就會引發(fā)關(guān)節(jié)位置的疼痛，在晚上這種疼痛感會比白天還要明顯，因此許多痛風(fēng)患者睡眠質(zhì)量不... 詳細»
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