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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糯米是禾本科植物的種子，在我國北方地區(qū)被稱為江米，可以分為紅糯米和白糯米兩種類型。在日常生活中，糯米可以制成黏性小吃，比如年糕、八寶粥、粽子、糯米飯等等。除此之外，糯米還可以作為釀造甜米酒的原料，是一種溫和的滋補(bǔ)食物，適合一般人群食用。需要注意的是，如果存在脾胃虛弱的情況則不宜食用過多糯米，否則可能會(huì)引發(fā)消化不良的情況。
糖尿病人能吃糯米飯嗎
糖尿病是由胰島素分泌不足或胰島素利用障礙引起的一種代謝性疾病，患者在臨床上往往以血糖持續(xù)性升高為體征，長期發(fā)展可能會(huì)對(duì)大腦、眼睛、腎臟等器官造成慢性損害，進(jìn)而引發(fā)功能障礙。
為了延緩病情的發(fā)展，糖尿病患者在日常飲食中往往需要保持一定的忌口，應(yīng)該盡量控制糖類物質(zhì)和脂肪物質(zhì)的攝入量，從而控制血糖。而糯米飯是一種十分常見的食物，可以作為主食食用，建議糖尿病患者者少量食用。如果糖尿病患者食用過多的糯米飯可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，長期發(fā)展容易引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，不利于身體健康。
糯米有什么好處
1、糯米含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，可以滿足機(jī)體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
2、中醫(yī)認(rèn)為糯米性溫，味甘，具有補(bǔ)中益氣和溫暖脾胃的保健功效，可作為滋補(bǔ)食品食用。
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糖尿病能吃糯米嗎
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糖尿病能吃小米飯嗎
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妊娠糖尿病能吃米飯嗎
孕期媽媽的身體關(guān)系著胎兒和自身的健康，女性患有妊娠期糖尿病的話一定要多注意，可以吃米飯，但需要控制量，少量多次，避免一次使血糖升得太高，主食可以用其他粗糧代替，粗糧中含有大量的膳食纖維，可以幫助降低血... 詳細(xì)»
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糖尿病不能吃米飯嗎
糖尿病患者是可以吃米飯的，如大米、小米或由各種谷物熬煮出的米飯是可以吃的。米飯的主要成分是淀粉，含量也相對(duì)較高，被人體吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此對(duì)血糖還是會(huì)有影響的。糖尿病患者可以根據(jù)體重和日常活動(dòng)量... 詳細(xì)»
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糖尿病能不能吃小米飯
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，不能吃高升糖的食物。小米中含有豐富的淀粉、維生素、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，還含有類雌激素物質(zhì)，小米中的碳水化合物會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，糖尿病患者可以進(jìn)食小米... 詳細(xì)»
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糖尿病不能吃米飯？關(guān)于糖尿病的5大謠言要知曉！
近些年，糖尿病成為了一種“流行性”疾病，越來越多的人成為了糖尿病中的一員。但是，糖尿病的危害是很大的，它不但可以危害病人的器官，讓病人患上糖尿病腎病、糖尿病眼部病變等等以外，它還會(huì)造成病人足部嚴(yán)重的潰... 詳細(xì)»
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小米飯?zhí)悄虿∪四艹詥?/h2>
糖尿病患者可以適量食用小米飯。小米是粗糧，富含可溶性膳食纖維、維生素B等有益成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，參與糖和脂肪的轉(zhuǎn)化、代謝，促進(jìn)糖轉(zhuǎn)化為能量，這些都有利于降低血糖，維持血糖的穩(wěn)定。中醫(yī)認(rèn)為小米清涼甘甜... 詳細(xì)»
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