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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗血糖高的人應(yīng)該選擇低糖、高纖維的主食，以下是一些適合的選擇：
1.糙米飯：糙米保留了稻谷的糠層和胚芽，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于控制血糖和提供飽腹感。
2.全麥面包：選擇全麥面粉制作的面包，而不是白面包。全麥面包富含膳食纖維，能夠減緩血糖上升的速度。
3.燕麥片：燕麥?zhǔn)且环N低糖、高纖維的谷物，可降低膽固醇和控制血糖?？梢赃x擇原味燕麥片，避免添加糖的品種。
4.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆等，富含膳食纖維和蛋白質(zhì)，有助于穩(wěn)定血糖?？梢詫⒍诡愔蟪芍嗷蛑谱鞒啥股场?/p>
5.玉米：玉米是一種粗糧，富含膳食纖維和維生素。可以選擇煮玉米或制作玉米餅。
6.蕎麥：蕎麥含有豐富的膳食纖維和黃酮類化合物，對血糖控制有益?？梢灾谱魇w麥面條或蕎麥饅頭。
需要注意的是，每個人的病情和身體狀況不同，飲食建議應(yīng)根據(jù)個體情況制定。在選擇主食和制定飲食計劃時，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保飲食的合理性和安全性。
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血糖高早餐吃什么主食
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腦梗，血糖高吃什么好
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血糖高吃什么主食
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血糖高吃什么?
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血糖高吃什么主食
血糖高是指血液中的葡萄糖含量高于正常值。對于血糖高的人來說，選擇合適的主食對于控制血糖非常重要。適合血糖高的人食用的主食包括燕麥、黑米粥、蕎麥、玉米、紫薯等。1.燕麥：燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖，能... 詳細(xì)»
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血糖高吃什么主食好
血糖高的患者在主食的選擇上應(yīng)盡量避免或減少食用高升糖指數(shù)的食物，適量選擇低升糖指數(shù)的食物，以下是一些建議：1、粗雜糧：如燕麥、小米、黑米、高粱、薏米、玉米等，這些食物富含膳食纖維，進(jìn)食后在胃腸道停留時... 詳細(xì)»
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血糖高不能吃什么主食
血糖高人群不能夠吃單一結(jié)構(gòu)的碳水化合物之類的主食。比如面條白粥等容易消化的食物，進(jìn)食此類食物會導(dǎo)致自身血糖快速升高，血糖波動較大，不利于血糖平穩(wěn)、嚴(yán)格的控制。應(yīng)選用低升糖指數(shù)食物，或者飲食結(jié)構(gòu)合理搭配... 詳細(xì)»
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血壓高血糖高吃什么主食
血壓高和高血糖是兩種常見的慢性疾病，飲食對于控制這兩種疾病非常重要。正確的飲食可以幫助控制血壓和血糖的水平，減少疾病的風(fēng)險。在選擇主食時，應(yīng)該遵循低脂、低糖、高纖維的原則，以幫助降低血壓和血糖水平。以... 詳細(xì)»
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腦梗血脂血糖高吃什么藥
腦梗血脂血糖高可以選擇一些藥物輔助治療，但是在使用藥物治療的過程中，患者應(yīng)該遵醫(yī)囑服用，不可隨意更改藥量或停藥。以下是一些常用的藥物治療：1.降脂藥：對于腦梗病人來說，合理控制血脂是非常重要的。常用的... 詳細(xì)»
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