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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
很多糖尿病患者認(rèn)為患病后要少吃甚至不吃主食，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的。如果長(zhǎng)期不吃主食，就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致體質(zhì)和免疫力下降，更容易誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥。因此，糖尿病患者必須一日三餐合理的搭配主食以維持身體的基本營(yíng)養(yǎng)需求。飲食控制對(duì)血糖的控制非常重要，但也要做到均衡營(yíng)養(yǎng)，如果主食攝入過少，甚至?xí)绊懸葝u素的分泌。
糖尿病一天主食多少克：
患者每天的主食量應(yīng)控制在250 ~ 300克為宜，輕度體力勞動(dòng)患者主食量應(yīng)增加到每天350 ~ 400克，重度體力勞動(dòng)患者主食量應(yīng)控制在每天450 ~ 550克，對(duì)于每天體力消耗不大，沒有從事體力勞動(dòng)的糖尿病患者，就可以稍微降低一些。這里所說的主食主要指大米、面粉和雜糧等。糖尿病患者可以在主食上選擇一些高纖維食物來促進(jìn)身體的糖代謝，同時(shí)還要注意鈣質(zhì)食物的補(bǔ)充，防止身體嚴(yán)重缺鈣。
糖尿病主食有哪些禁忌：
1、糖：糖類主食應(yīng)忌口，這里的糖并不是所有的糖，糖尿病患者不能吃糖，主要指的是蔗糖和葡萄糖，但果糖卻是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。
2、鹽：鈉鹽的攝入量需要控制，日常保持低鹽飲食。大多糖尿病患者都有高血壓的癥狀，過量攝入鈉鹽會(huì)迫使血壓升高，一旦血壓升高，血糖就容易出現(xiàn)波動(dòng)，從而加重糖尿病的病情。
3、高脂肪食物：糖尿病患者應(yīng)遠(yuǎn)離高脂肪食物，例如豬皮、雞皮、鴨皮等高脂肪食物應(yīng)盡量少吃或不吃。
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糖尿病主食吃什么
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糖尿病一天吃4跟黃瓜
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糖尿病一天喝多少水
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝疾病，主要是由異常的胰島素分泌引起的。 因?yàn)樘悄虿【哂虚L(zhǎng)期的高血糖，它將對(duì)身體的各個(gè)組織造成損害。 普通糖尿病的癥狀包括視力模糊，經(jīng)?？诟珊鸵鼓蛟龆?。糖尿病患者的每日飲... 詳細(xì)»
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糖尿病一天吃幾頓飯
糖尿病患者的日常飲食對(duì)糖尿病治療也是非常重要的，對(duì)于糖尿病患者來說，每天的飲食應(yīng)首先滿足日常的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，而不是盲目的節(jié)食。一日三餐應(yīng)定時(shí)、定量地、有規(guī)律地吃，晚上不要加餐，晚飯時(shí)間也不要安排的太晚，碳... 詳細(xì)»
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糖尿病一天的尿量有多少
糖尿病患者的血糖，如果說控制很不理想的話，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)脫水的情況，患者就容易出現(xiàn)多飲，還有多尿，一天的尿量可以達(dá)到2000毫升以上，如果說尿量達(dá)到2000毫升以上，就提示糖尿病患者的血糖控制不好，使... 詳細(xì)»
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糖尿病一天需要測(cè)幾次血糖
血糖監(jiān)測(cè)是對(duì)糖尿病病情監(jiān)控的重要指標(biāo)，一般來說1型糖尿病患者在用胰島素治療中，為了檢測(cè)和預(yù)防低血糖以及高糖，每天最少要監(jiān)測(cè)4次血糖，血糖不穩(wěn)定時(shí)監(jiān)測(cè)次數(shù)也隨之增加，二型糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定的情況下，... 詳細(xì)»
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糖尿病的主食如何選擇
糖尿病患者日常主食的熱量攝入比例應(yīng)和正常人大致相同。糖尿病患者的主食還是以多糖為主，即谷物，少吃含有單糖和二糖的甜食。糖尿病患者每天吃的主食應(yīng)換算成主食量來指導(dǎo)進(jìn)食，例如，400千卡的日主食量約為每日... 詳細(xì)»
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