-
-
潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
糖尿病是指由于胰島素相對不足引起的以高血糖為表現(xiàn)的疾病，糖尿病患者可以進食一些五谷雜糧，如薏米、黑米、燕麥、蕎麥、綠豆等。五谷雜糧的營養(yǎng)價值很高，能增加飽腹感、控制食欲，進入消化道以后吸收速度慢，可以有效地延緩餐后血糖的升高，比較適合糖病病人吃。
糖尿病人可以吃哪些五谷雜糧：
1、糖尿病患者日常中可以進食一些小米。小米具有健脾養(yǎng)胃的作用，進食之后可以改善患者消化不良，口干舌燥的情況，對糖尿病患者病情的改善有幫助。
2、適當進食一些燕麥，燕麥是一種可溶性纖維，可以增加胰島素的敏感性，有助于維持餐后血糖的穩(wěn)定。燕麥還具有明顯的飽腹作用，能夠促進腸道蠕動，改善患者便秘癥狀。
3、蕎麥含有大量纖維素，可以降低餐后血糖，糖尿病患者食用蕎麥對身體健康有好處。
糖尿病人不能吃什么食物：
1、油炸食品要少吃，油類食物熱量比碳水化合物高，更容易導致血糖升高。
2、節(jié)制肉類食物、減少動物性脂肪的攝入，可以改為用植物油烹調食物。同時控制食物的攝入量。
3、糖尿病患者飲食以清淡為主，少食多餐，多吃點粗糧。戒煙酒，平時注意多運動，保持心情愉快。
4、白糖、麥芽糖、葡萄糖等盡量不要吃，食物烹飪要避免紅燒、勾芡的做法。
-
-
桂林醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 內分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 內分泌科
擅長：從事內分泌科疾病...
-
-
銀川市中醫(yī)院 內分泌科
擅長：中西醫(yī)結合治療代...
-
-
福州市中醫(yī)院 內分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內分泌科
擅長：擅長內科系統(tǒng)慢性...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內分泌科
擅長：擅長內分泌和代謝...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內分泌科
擅長：擅長糖尿病及其相...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內分泌科
擅長：內分泌/血液科科...
-
-
福州市中醫(yī)院 內分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長糖尿病及相關...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內分泌科
擅長：熟練掌握內分泌科...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術治愈了大量先...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
糖尿病五谷能吃嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
糖尿病吃五谷饅頭
-
-
五谷雜糧有哪些
五谷雜糧是一個很生活化的名詞了，被人們所熟知，也在人們日常生活中被頻繁食用。要具體說五谷雜糧是指哪些糧食物，其實涵蓋很廣泛，五谷雜糧這一詞早在孔子所在時期就被提出了，在黃帝內經中，五谷雜糧是指粳米、小... 詳細»
-
-
五谷雜糧粥的功效
五谷雜糧粥的功效主要有補充能量、潤腸通便、補氣養(yǎng)血、調節(jié)血脂、排毒等。1、補充能量：五谷雜糧粥中碳水化合物含量較為豐富，適當攝入后可有效增加飽腹感，快速為機體快速補充能量，可幫助人體緩解疲憊，有利于體... 詳細»
-
-
五谷雜糧粉的功效與作用
核心答案：補脾益肺、健脾養(yǎng)胃、潤腸通便輔助答案：五谷雜糧粉是將大米、小米、紫米、黑米、藜麥等經過合理搭配磨成粉，五谷雜糧粉中含有豐富的蛋白質、鈣、鉀、膳食纖維等人體所需的營養(yǎng)物質，并且含有優(yōu)質的碳水化... 詳細»
-
-
糖尿病五谷能吃嗎
對于糖尿病的患者，還是建議多食用一些五谷雜糧，五谷雜糧相對于精米白面來說升糖指數(shù)并不是那么的高。食用之后并不會導致患者的血糖升高的太多，而使得患者血糖難以控制，而且糖尿病患者建議食用五谷雜糧的時候也要... 詳細»
-
-
糖尿病患者吃什么五谷雜糧好？這5種都是好選擇，不妨一試
糖尿病作為臨床上比較常見的慢性疾病，一般在發(fā)展過程中容易帶來嚴重的身體傷害。因此發(fā)現(xiàn)糖尿病這種慢性疾病后需要通過合理的治療來改善病情，相關的飲食也要合理控制，部分五谷粗糧對病情改善有利，此時可以適當多... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號