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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
運動后左膝蓋外側(cè)疼痛可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因：
1.外側(cè)半月板損傷：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨墊，起到緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。當半月板受到外力或過度使用時，可能會發(fā)生損傷，導(dǎo)致疼痛。
2.外側(cè)副韌帶損傷：外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)外側(cè)的重要穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。劇烈運動或扭傷可能導(dǎo)致外側(cè)副韌帶拉傷或撕裂，引起疼痛。
3.髂脛束摩擦綜合征：髂脛束是從髖部延伸到膝蓋外側(cè)的一條厚筋膜帶。過度使用或跑步姿勢不正確可能導(dǎo)致髂脛束與股骨外上髁摩擦，引發(fā)炎癥和疼痛。
4.髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征：髕股關(guān)節(jié)是膝蓋前方的關(guān)節(jié)，運動時髕股關(guān)節(jié)的壓力增加可能導(dǎo)致疼痛。
5.滑囊炎：滑囊是位于關(guān)節(jié)周圍的小囊，可減少摩擦。過度使用或受傷可能導(dǎo)致滑囊炎，引起疼痛。
6.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。
如果疼痛嚴重、持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。
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