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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
路走多了膝蓋脹的原因可能有以下幾種：
1.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間行走會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，特別是股四頭肌和小腿肌肉。這些肌肉的疲勞可能會(huì)引起膝蓋周圍的不適感。
2.滑膜炎：滑膜炎是滑膜的炎癥，滑膜是覆蓋在關(guān)節(jié)內(nèi)部的組織。過度使用或受傷可能導(dǎo)致滑膜炎，引起膝蓋腫脹和疼痛。
3.半月板損傷：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨墊，起到緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。長(zhǎng)時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致半月板損傷，引起膝蓋疼痛和腫脹。
4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)的炎癥性疾病，如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。這些疾病會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損和炎癥，從而引起膝蓋腫脹和疼痛。
5.韌帶損傷：膝關(guān)節(jié)周圍有許多韌帶，如前交叉韌帶、后交叉韌帶等。過度使用或受傷可能導(dǎo)致韌帶損傷，引起膝蓋不穩(wěn)定和腫脹。
6.過度使用：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的壓力和負(fù)荷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損和炎癥，從而引起膝蓋腫脹。
如果膝蓋脹的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
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路走多了大腿根疼
走路走多了大腿根疼，這種情況一般是腹股溝韌帶勞損造成的，還有一種情況有可能是髖關(guān)節(jié)的滑膜炎，局部滑膜的增厚腫脹，里面有積液，一般發(fā)生這種情況，我們需要做一個(gè)彩超或者是髖關(guān)節(jié)核磁看一下。如果有積液需要減... 詳細(xì)»
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路走多了腿疼怎么辦
路走多了小腿疼可能是由于腿部肌肉拉傷所致的，實(shí)際上也就是活動(dòng)量過大，導(dǎo)致小腿的肌肉組織出現(xiàn)勞損、損傷而產(chǎn)生疼痛，對(duì)于這種哦情況首先要掌握一定的緩解方法，這樣有利于改善自己小腿疼痛的狀況。 詳細(xì)»
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路走多了小腿疼怎么辦
路走多了小腿疼，首先應(yīng)該多休息，不要再活動(dòng)了，更不要去長(zhǎng)期地走路。在休息的過程中可以適當(dāng)?shù)淖鱿轮陌茨?，按摩的主要作用就是使疼痛的肌肉放松，緩解肌肉的緊張以及疼痛。其次，可以做熱敷，熱敷的主要作用就是... 詳細(xì)»
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路走多了腳底疼怎么辦
路走多了腳底疼是一種比較常見的現(xiàn)象。人的足跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多條肌腱和韌帶組成。腳底的韌帶與足跟緊密相連，當(dāng)人 行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶... 詳細(xì)»
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為什么走路走多了腰疼
腰疼是一種十分常見的病癥，主要表現(xiàn)為腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。走路走多了腰疼多發(fā)于中老年群體，一般因?yàn)檠趽p導(dǎo)致，也可能因?yàn)檠吭?jīng)受過外傷導(dǎo)致的后遺癥，建議患者注意保養(yǎng)腰部，必要時(shí)去醫(yī)院拍... 詳細(xì)»
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