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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
當(dāng)使用手機(jī)時(shí)，眼睛不舒服可能有以下幾個(gè)原因：
1.長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕：長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。眼球需要不斷對(duì)焦和調(diào)節(jié)來(lái)適應(yīng)屏幕上的文字和圖像，并產(chǎn)生緊張感。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)還可能導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，進(jìn)一步導(dǎo)致眼睛干澀和不適。
2.過度使用藍(lán)光：手機(jī)屏幕中的藍(lán)光對(duì)眼睛有一定的刺激作用。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致過度暴露在這種藍(lán)光下，可能引起眼睛疲勞和不適感。此外，藍(lán)光還會(huì)抑制人體分泌睡眠激素，影響睡眠質(zhì)量。
3.使用手機(jī)時(shí)的姿勢(shì)不正確：低頭使用手機(jī)可以使眼睛更接近屏幕，這會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。此外，長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)還會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛和不適感。
總之，要注意適當(dāng)使用手機(jī)，保持正確的用眼姿勢(shì)，控制使用時(shí)間，保持眼部濕潤(rùn)，并盡量減少藍(lán)光暴露，這樣可以減輕眼睛的不適感，并且有助于保護(hù)眼睛的健康。
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一看手機(jī)眼睛就不舒服是怎么回事
隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在幾乎人的手里都離不開一部手機(jī)。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的使用眼睛后，眼睛就會(huì)過度的疲勞，最后發(fā)出一種信號(hào)——眼睛疼痛。這是一種正常的現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。 詳細(xì)»
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長(zhǎng)期看手機(jī)電腦眼睛不舒服
現(xiàn)代生活中，人們經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地使用手機(jī)、平板電腦和電腦等電子設(shè)備，這可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、視力下降等問題。如果患者也有這些困擾，以下是一些建議，可以幫助緩解眼睛不適：1.保持適當(dāng)?shù)木嚯x和姿勢(shì)：使用... 詳細(xì)»
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眼睛看亮光不舒服怎么回事
眼睛看到亮光不舒服可能是因?yàn)檠劬?duì)光線敏感或者患有眼睛問題，需要眼科醫(yī)生的檢查和診斷。以下是一些可能的原因和詳細(xì)分析：1.近視或遠(yuǎn)視：近視或遠(yuǎn)視是指眼球的屈光度異常，導(dǎo)致視力下降的疾病。當(dāng)眼睛暴露在明... 詳細(xì)»
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患者如果有結(jié)膜炎，那么長(zhǎng)期看手機(jī)就會(huì)流眼淚，因?yàn)檠劬Ρ旧砭陀醒装Y，手機(jī)是有輻射的，這會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生一定的刺激。還有的患者喜歡長(zhǎng)期熬夜，眼睛過度疲勞后就會(huì)出現(xiàn)流淚現(xiàn)象，同時(shí)還可能伴有發(fā)脹、視物模糊等癥狀。... 詳細(xì)»
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看手機(jī)眼睛痛怎么回事
手機(jī)眼睛痛可能是由于長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)造成的眼睛疲勞所致。當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕時(shí)，眼球會(huì)一直處于聚焦?fàn)顟B(tài)，造成眼睛肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，導(dǎo)致眼睛疲勞，甚至出現(xiàn)干澀、灼熱、疼痛等不適感。手機(jī)眼睛痛的原因主要有以... 詳細(xì)»
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