-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
蕎麥面條可以輔助減肥。
首先，蕎麥面條富含蛋白質(zhì)，能夠滿足人體對(duì)營養(yǎng)的需求，同時(shí)也能夠增加飽腹感。這意味著在食用蕎麥面條后，人們可能會(huì)比較容易感到飽足，減少進(jìn)食量，從而有助于減肥。
其次，蕎麥面條富含纖維，這對(duì)于控制體重也是很有幫助的。纖維可以增加腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，防止便秘的發(fā)生。通過促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以減少食物在腸道中停留的時(shí)間，減少食物被吸收的機(jī)會(huì)，從而有助于減肥。
另外，蕎麥面條富含維生素和礦物質(zhì)，這些都是人體必需的營養(yǎng)素。膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)都與減肥有一定的關(guān)聯(lián)，因?yàn)樗鼈兛梢詭椭岣叽x率，促進(jìn)脂肪的分解和燃燒。
總之，蕎麥面條可以輔助減肥。在減肥過程中，建議通過科學(xué)飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，保持積極的生活態(tài)度，才能更好地實(shí)現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于臨床各類疑...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營養(yǎng)失...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥吃蕎麥面還是魔芋面
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖高可以吃蕎麥面條嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高可以吃蕎麥面條嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
蕎麥面條糖尿病人可以吃嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
蕎麥面降血糖嗎
-
-
蕎麥面真的能減肥嗎
蕎麥面一般不是真的能減肥。蕎麥面是日常生活中比較常見的食物，由蕎麥制作而成，是一種低熱量、高纖維食物，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加飽腹感，但單純依靠蕎麥面并不能幫助減肥，需要通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健來達(dá)到減肥... 詳細(xì)»
-
-
減肥適合吃蕎麥面嗎
蕎麥?zhǔn)且环N富含營養(yǎng)的農(nóng)作物，其籽實(shí)可以制成蕎麥面，是一種健康的食材。對(duì)于減肥來說，蕎麥面的確是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。首先，蕎麥面的主要成分是蕎麥，富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì)。膳食纖維可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病人可以吃蕎麥面條嗎
糖尿病患者日常應(yīng)養(yǎng)成低鹽、低脂、低糖的飲食習(xí)慣，熱量的攝入可以根據(jù)體重和每天的勞動(dòng)量來計(jì)算。每天攝入的總熱量中，有50%到60%主要由碳水化合物提供，如大米、面類。蕎麥面條屬于碳水化合物，患者是可以食... 詳細(xì)»
-
-
孕期血糖高可以吃玉米面條和蕎麥面條不
孕期血糖高一般不建議吃玉米面條，但可以適量吃蕎麥面條。玉米面條是以玉米粉為主要原料制成的面條，在一般情況下，可以被認(rèn)為是一種比較健康的食物。然而，對(duì)于孕期血糖高的婦女來說，玉米面條可能并不是一個(gè)理想的... 詳細(xì)»
-
-
高血脂可以吃蕎麥面粉嗎
高血脂即高脂血癥，一般飲酒、吸煙、超重、肥胖及糖尿病人群易發(fā)，蕎麥面粉富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，一般高脂血癥患者可以吃蕎麥面粉，但是要適量。高脂血癥是由于體內(nèi)脂質(zhì)代謝異常，導(dǎo)致血液中膽固... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)