-
-
張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內分泌科
糖尿病患者日常應養(yǎng)成低鹽、低脂、低糖的飲食習慣，熱量的攝入可以根據(jù)體重和每天的勞動量來計算。每天攝入的總熱量中，有50%到60%主要由碳水化合物提供，如大米、面類。蕎麥面條屬于碳水化合物，患者是可以食用，其升糖生成指數(shù)并不高，不會造成餐后血糖波動多大，但患者在食用的量上還是必須控制。
糖尿病人可以吃蕎麥面條嗎：
蕎麥面條中所含的營養(yǎng)成分能止咳、清熱解毒，對糖尿病患者有很大的助益。雖然面食中的碳水化合物含量相對較高，但蕎麥面條中的膳食纖維含量十分豐富，可以延緩餐后血糖的上升速度，促進胃腸蠕動，能有效預防糖尿病患者出現(xiàn)便秘。吃蕎麥面條還能降低血糖，其含有的轉氨酶能清除血液中的膽固醇，使血液更加純凈，促進糖類的自然分解，因此，蕎麥面條具有間接的降低血糖作用。
糖尿病人吃蕎麥面條時要注意什么：
1、盡可能少放油：煮面時，注意少放油，加入太多的油會讓熱量升高，身體吸收太多的熱量，容易造成血糖波動。
2、搭配綠色蔬菜：吃蕎麥面條時，可以適當搭配一些綠色蔬菜。蔬菜中的膳食纖維很高，再加上蕎麥面條中的纖維，可以有效延緩餐后血糖的上升速度。
3、不要喝面湯：面條中的碳水化合物會在烹飪時沉積在湯里，所以吃沒有湯的面條可以避免攝入過多的碳水化合物。
-
-
糖尿病人可以吃玉米嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
-
-
南瓜糖尿病人可以吃嗎?
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
黨參糖尿病人可以吃嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病人可以吃藍莓果嗎
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病人可以吃黑枸杞嗎
董揚洲 主任醫(yī)師
-
-
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院增城分院 內分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院增城分院 內分泌科
擅長：熟練掌握內科常見...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內分泌?？?
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 兒少心理科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 急診科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 婦科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
蕎麥面條糖尿病人可以吃嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
糖尿病人能吃蕎麥面嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
糖尿病人能吃蕎麥嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
蕎麥面糖尿病可以吃嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
糖尿病人能吃蕎麥嘛
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
蕎麥饅頭糖尿病人能吃嗎
-
-
蕎麥面糖尿病可以吃嗎
蕎麥面是一種富含纖維素、礦物質和維生素的食物。減肥期間，可以使用蕎麥面條代替主食，另外富含纖維素，可促進胃腸蠕動，預防便秘。其外其含有的豐富的礦物質和維生素能促進人體新陳代謝，具有健脾養(yǎng)胃、益氣養(yǎng)血的... 詳細»
-
-
糖尿病人可以吃藕粉嗎
糖尿病患者最好不要吃藕粉，因為藕粉含有較高的熱量，藕粉用開水沖泡成糊狀，這種攝入方式很容易導致進食后血糖升高較快，所以，糖尿病患者盡量不要選擇藕粉。蓮藕粉嚴格來說是一種主食。如果患者食用藕粉，應相應減... 詳細»
-
-
糖尿病人可以吃堅果嗎
堅果，一般果皮堅硬，內含1?；蛘叨嗔７N子，如板栗，杏仁等的果實，是閉果的一個分類，堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發(fā)育、增強體質、預防疾病有極好的功... 詳細»
-
-
糖尿病人可以吃紅薯嗎
紅薯也被稱為金薯、紅山藥、山芋、地瓜以及甜薯等等，是一年生草本植物的地下根莖部分，在外形上呈圓形、紡錘形或橢圓形。紅薯中含有豐富的淀粉，可以在較大程度上增強飽腹感，從而減少其它脂肪的攝入，在一定程度上... 詳細»
-
-
糖尿病人可以吃酸菜嗎
酸菜主要是由卷心菜腌制而成，在制作過程中保留了白菜所蘊含的維生素c、氨基酸、膳食纖維等多種微量元素。而且還含有大量的乳酸菌，能夠有效保證腸道的正常菌群，促進腸道的營養(yǎng)。因此日常生活中多吃酸菜，能夠有效... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號