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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
很多人認(rèn)為喝鹽水可以幫助減肥，但實(shí)際上，鹽水并沒有直接的減肥效果。
鹽水是指含有一定濃度的鹽的水溶液，其滲透壓比人體血液的滲透壓高，喝鹽水后會(huì)導(dǎo)致人體水分流失，從而引起短暫的體重下降。但這種體重下降只是水分的流失，而不是脂肪的減少，一旦補(bǔ)充水分，體重就會(huì)恢復(fù)到原來的水平。此外，鹽水還可能對(duì)身體健康造成不良影響。過量攝入鹽會(huì)增加血壓、加重心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于高血壓、心臟病等患者來說，更是不利。
因此，喝鹽水并不能減肥，相反，過量攝入鹽還可能對(duì)身體健康造成危害。如果想減肥，建議采取健康的飲食和運(yùn)動(dòng)方式，控制熱量攝入，增加身體代謝。
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陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
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宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)?？?
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上喝蜂蜜會(huì)減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥的人喝羊湯會(huì)胖嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
生理鹽水能喝嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蜂蜜減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝枸杞減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝綠茶減肥嗎
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空腹喝淡鹽水能減肥嗎
空腹喝淡鹽水并不能直接減肥。首先，淡鹽水并沒有直接的減肥效果。喝淡鹽水并不能直接消耗體內(nèi)的脂肪，而且過量的鹽分?jǐn)z入對(duì)健康也有一定的負(fù)面影響。因此，空腹喝淡鹽水并不是一個(gè)科學(xué)有效的減肥方法。其次，長(zhǎng)期以... 詳細(xì)»
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咳嗽能喝鹽水嗎？
咳嗽一般能喝鹽水。溫鹽水可以舒緩喉部刺激，尤其在喉嚨癢、干燥引起的咳嗽時(shí)，用溫鹽水漱口或者喝一些可以減輕喉部不適，緩解咳嗽癥狀。鹽水可以幫助清潔呼吸道，鹽水有抗菌消炎的作用，可以幫助清潔呼吸道，減少痰... 詳細(xì)»
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咳嗽可以喝鹽水嗎
咳嗽是因?yàn)橥饨绲拇碳?、藥物、疾病引起的，咳嗽的癥狀不同病因也不一樣。引起咳嗽的原因不同，治療也是不同的。在咳嗽的時(shí)候是可以喝適當(dāng)?shù)柠}水的，喝適當(dāng)?shù)柠}水還可以起到輔助感冒恢復(fù)的作用。 詳細(xì)»
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喝減肥咖啡會(huì)影響月經(jīng)嗎
喝減肥咖啡可能會(huì)影響月經(jīng)。一些研究表明，減肥咖啡可能會(huì)對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生一定的影響，例如導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)血量減少或增加等。這可能與減肥咖啡中的咖啡因和其他刺激性成分有關(guān)，它們可以干擾體內(nèi)激素的平衡，從而... 詳細(xì)»
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減肥期間喝酸奶會(huì)胖嗎
喝酸奶對(duì)于減肥來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于增加飽腹感并且有利于燃燒脂肪。但是，仍然有人懷疑酸奶是否會(huì)導(dǎo)致胖。那么，減肥期間喝酸奶會(huì)胖嗎？下面來解答這個(gè)問題。首先，酸奶中的脂肪... 詳細(xì)»
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