喝鹽水能減肥嗎？
病情描述：喝鹽水能減肥嗎？我覺得我自己有一些porn我聽別人說喝鹽水能減肥我想問一下這是真的嗎，鹽水喝多了口渴怎么辦？我想問一下鹽水減肥的鹽水濃度應(yīng)該控制在多少呢？有沒有什么更好的辦法減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝鹽水是不能減肥的，鹽水喝多了口渴，需要再補(bǔ)充水分，會(huì)增加血容量，長(zhǎng)期這種情況容易引起血壓增高，影響身體的健康，也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，如果想要減肥，一定要控制熱量的攝入，不要吃高熱量、高糖分的食物，如糖果、巧克力、甜點(diǎn)、面包，多吃蔬菜，還要加強(qiáng)鍛煉。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你現(xiàn)在才剛剛13歲，酒十分注意自己的形象，特別的好。但是13歲的小女孩是不建議減肥的，另外喝鹽水也不會(huì)減肥的，喝鹽水對(duì)身體也是有損壞了。一般來講，我們?nèi)松砻刻焖枰柠}分為2到3克，日常的飲食完全可以滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，喝了過多的鹽水會(huì)對(duì)你的腎臟造成損害，所以不建議你喝鹽水減肥。
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