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刁德昌 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 普外科
??日常生活中難免會發(fā)生皮膚碰青的情況，這個時(shí)候一般都會進(jìn)行熱敷和冷敷，但很多朋友都不知道熱敷和冷敷該如何選，接下來就讓我為大家科普一下吧。
??首先是冷敷，冷敷比較適合皮膚剛碰青的時(shí)候用，可以起到收縮血管，減少血液流向受傷的部位，從而減少受傷部位的疼痛感和腫脹，一般適合碰傷后的24小時(shí)之內(nèi)使用。
??說完了冷敷，我們再來說一下熱敷吧，熱敷比較適合碰傷后的48小時(shí)到72小時(shí)之內(nèi)使用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的消散和吸收。
??所以皮膚碰青后是選熱敷還是選冷敷是根據(jù)碰青后的時(shí)間來選擇的，不存在哪個更好，對的時(shí)間用對的方法都可以起到很好的效果。
??在這里還要提醒大家，如果皮膚碰青后出現(xiàn)了劇烈疼痛、腫脹明顯以及頭暈、惡心等異常癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)哦。
如果大家覺得這篇科普筆記對你們有所幫助，可以點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)給更多的人，讓我們共同傳遞健康??！
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摔青了冷敷還是熱敷
摔青以后24小時(shí)以內(nèi)局部有活動性出血的傾向，這個時(shí)候主要是選擇冰敷，冰敷可以減輕局部腫脹，起到消腫止痛的作用。24小時(shí)以后局部活動性出血已經(jīng)停止，這個時(shí)候可以再選擇熱敷，可以起到活血化瘀的作用。 詳細(xì)»
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摔青了冷敷還是熱敷
摔青了一般指皮膚軟組織損傷后，出現(xiàn)淤青、腫脹等癥狀。在受傷的不同階段，即可冷敷，也可以熱敷。摔傷后，如果皮膚沒有破損，應(yīng)立即進(jìn)行冷敷。冷敷可以使血管收縮，減少出血和炎癥反應(yīng)，從而緩解疼痛和腫脹。一般建... 詳細(xì)»
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眼睛淤青熱敷還是冷敷
對于眼睛淤青的處理，熱敷和冷敷都是常見的方法。那么，眼睛淤青熱敷還是冷敷，這取決于淤青的時(shí)間和癥狀。在淤青的早期，即受傷后的24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該使用冷敷。冷敷可以幫助收縮血管，減少血液滲出，從而減輕腫脹和... 詳細(xì)»
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