8月25日，據(jù)媒體報道，長沙的羅先生今年46歲，他的9歲兒子羅漢暑期沒有上補習班，而是學習了各種戶外運動：皮劃艇、滑雪、野外生存等。羅漢說，父親要求他有足夠的戶外運動時間，“每天不玩兩小時不準做作業(yè)”。父親羅格認為，孩子擁有健康的身心更重要。
現(xiàn)今的孩子壓力大，家長壓力更大，家長生怕孩子在學習上被別的同學落下，于是孩子的休息時間也被擠占得滿滿，不僅要上補習班，還要學習鋼琴、舞蹈、書法、跆拳道……然而這位羅先生確實是家長界的一股清流，每天強制要求戶外玩耍兩小時，讓很多網(wǎng)友不解，這樣做究竟有什么意義？
別急，下面我們就細數(shù)兒童戶外運動到底有多少好處。
1、預防近視
權威數(shù)據(jù)研究證實，每天2小時、每周10小時以上的戶外活動，可使青少年的近視發(fā)生率降低至少10%。這是因為太陽光的強度比室內(nèi)光強度高數(shù)百倍，而光照越強，多巴胺釋放量越多，能抑制近視的發(fā)生發(fā)展。所以高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深、模糊減少，另一方面也能起到抑制近視的作用。
2、促進身高發(fā)育
很多家長以為，要長高，單靠補鈣就夠了。實際上要促進鈣質(zhì)的吸收，維生素D是必不可少的，而日曬可以促進維生素D的合成，促進兒童身高發(fā)育。此外，讓骨骼承受力量的運動可以提高骨密度，比如跑步、跳繩等運動可以使孩子的骨骼更加結實。因此，經(jīng)常讓孩子在陽光下跑跑跳跳，能讓孩子更好地成長。
3、防治兒童肥胖
我國第四次營養(yǎng)健康調(diào)查報告顯示，全國6-17歲兒童青少年肥胖率在近10年間增長了2倍，已達到5300萬。肥胖兒童還容易導致糖尿病、高血壓，心臟病，引起性發(fā)育障礙、個子矮小。肥胖兒童成年后，75%的概率依然體重超標，發(fā)生糖尿病、高血壓、心臟病、心腦血管疾病的概率是普通人的2到4倍。因此，讓孩子多做戶外運動，可以幫助減輕體重，防治肥胖，對于孩子的健康大有裨益。
4、調(diào)節(jié)心理發(fā)展
先成人，再成才。一個心理不健康的人，無論能力再強也難以在社會上立足。研究發(fā)現(xiàn)，運動對兒童心理發(fā)展具有積極影響。首先，運動能幫助兒童提升大腦和身體的協(xié)調(diào)能力，提高專注力。其次，現(xiàn)今兒童承受的學業(yè)壓力較大，戶外運動可以讓孩子親近自然，幫助釋放壓力，改善心情。此外，讓兒童多參加團隊型的運動可以培養(yǎng)交流能力、團隊協(xié)作能力。
總而言之，學習成績并不是孩子的全部，健康全面的發(fā)展才是從長遠著想，為孩子的未來打下良好的基礎。因此，家長還是應該鼓勵孩子適當?shù)貞敉膺\動，釋放兒童愛玩的天性。值得注意的是，像羅先生鼓勵兒子進行的皮劃艇、野外生存等具有一定危險性的戶外運動，一定要有家長和專業(yè)人士陪同，畢竟，安全才是第一位的。
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