-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨密度偏低是指骨骼中的礦物質(zhì)含量減少，骨骼變得脆弱，容易出現(xiàn)骨折的情況。骨密度偏低的主要原因可以分為遺傳因素、環(huán)境因素和生活方式因素。
首先，遺傳因素可以影響一個人的骨密度。研究表明，骨密度在一定程度上是由遺傳因素決定的。如果一個人的家族中有人患有骨質(zhì)疏松癥或是骨折率較高，那么該人也有可能會受到遺傳因素的影響而出現(xiàn)骨密度偏低的問題。
其次，環(huán)境因素也是導(dǎo)致骨密度偏低的重要原因。例如，缺乏陽光照射會使人體缺乏維生素D，這會影響鈣的吸收，從而導(dǎo)致骨密度減少。另外，長期飲酒、吸煙、過度減肥和飲食不均衡也會影響骨密度的健康。
最后，生活方式因素也是導(dǎo)致骨密度偏低的主要原因。缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致骨骼負(fù)荷不足，從而導(dǎo)致骨密度下降。而且，被動生活和長時間久坐也會增加患骨密度偏低的風(fēng)險。
為了預(yù)防骨密度偏低，我們需要采取積極的生活方式和飲食習(xí)慣。首先，飲食方面應(yīng)該攝入足夠的鈣和維生素D，例如牛奶、酸奶、魚類等食物，促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育。其次，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，多曬太陽，有助于維持骨密度的健康水平。另外，要注意戒煙戒酒，避免過度減肥和長時間久坐，保持適當(dāng)?shù)捏w重和健康的生活方式，有利于保持骨密度的穩(wěn)定。
總之，骨密度偏低是一個需要引起重視的健康問題，它的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素和生活方式因素密切相關(guān)。通過良好的生活方式和飲食習(xí)慣，有助于預(yù)防和延緩骨密度偏低的發(fā)生。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治頸椎病、...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復(fù)雜骨、軟組織腫...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：軟組織腫瘤、惡性...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
54歲女性骨密度偏低怎么補(bǔ)
-
-
七臺河市人民...
骨外科
頭部骨密度增加原因
-
-
王健 南方醫(yī)科大學(xué)... 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨密度檢測
-
-
頭部骨密度增加原因
頭部骨密度增加的原因主要包括遺傳因素、生活方式、激素水平、藥物治療、疾病治療等。1.遺傳因素：個體的骨密度受到遺傳因素的影響，如果父母或祖父母擁有較高的頭部骨密度，那么后代有可能也具有較高的骨密度。2... 詳細(xì)»
-
-
骨密度低是什么原因
骨密度低是指骨骼中的礦物質(zhì)含量降低，導(dǎo)致骨骼變得脆弱和易碎，常見原因有以下幾種：1、年齡：隨著年齡增長，骨骼會逐漸失去骨量，這是自然衰老的常見現(xiàn)象。女性更容易在更年期后出現(xiàn)骨骼丟失的情況，因?yàn)楹蔂柮伤?.. 詳細(xì)»
-
-
如何增強(qiáng)骨密度
骨密度指的是人體骨骼礦物質(zhì)密度，是骨質(zhì)量的一個重要標(biāo)志，可以根據(jù)骨量的多少來衡量骨骼的堅(jiān)硬程度，是反映骨質(zhì)疏松程度，預(yù)測骨折危險性的重要依據(jù)。骨密度低容易患骨質(zhì)疏松，尤其是對于中老年人，所以中老年人平... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號