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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
孩子骨折后需要補充鈣質(zhì)來促進骨骼的愈合和生長，以下是一些適合孩子骨折后食用的鈣片：
1.碳酸鈣：碳酸鈣是一種常見的鈣片，其鈣含量高，吸收率也較高。碳酸鈣可以在胃酸的作用下分解為鈣離子，被人體吸收利用。
2.乳酸鈣：乳酸鈣是一種容易被人體吸收的鈣片，其吸收率高于碳酸鈣。乳酸鈣可以在腸道中直接被吸收，不需要胃酸的參與。
3.葡萄糖酸鈣：葡萄糖酸鈣是一種水溶性的鈣片，其吸收率也較高。葡萄糖酸鈣可以在腸道中直接被吸收，不需要胃酸的參與。
除了選擇合適的鈣片外，孩子骨折后還需要注意飲食的均衡和多樣化，多食用富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等。同時，還需要注意補充維生素D，以促進鈣的吸收和利用。
需要注意的是，鈣片的補充應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，過量的鈣攝入可能會對孩子的健康造成不利影響。同時，孩子骨折后還需要注意休息和適當?shù)倪\動，以促進骨骼的愈合和生長。
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生過孩子吃什么好
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男孩子發(fā)育吃什么好
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女人生孩子吃什么好
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骨折后吃什么鈣片好
骨折后一般吃含有維生素D的鈣片、含有鎂的鈣片、天然的植物性鈣片好。1.含有維生素D的鈣片：維生素D可以促進鈣的吸收和利用，有助于提高鈣的生物利用率。此外，維生素D還可以幫助維持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥... 詳細»
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10歲孩子吃什么鈣片好
鈣是兒童生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素之一，對骨骼和牙齒的發(fā)育有著至關(guān)重要的作用，一般10歲孩子吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等鈣片較好，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。1、碳酸鈣D3片：碳酸鈣D3片中的碳酸鈣是一種常見... 詳細»
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12歲的孩子吃什么鈣片好
12歲的孩子一般吃碳酸鈣或乳酸鈣比較好，而且盡量選擇口服液或者咀嚼片的鈣片。12歲的孩子通常處于青春期的成長階段，因此鈣的需求量相對較大。在這個年齡階段，孩子們?nèi)绻狈︹}質(zhì)，可能會影響到骨骼發(fā)育和身體... 詳細»
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補鈣吃什么鈣片好
在追求健康生活的今天，補鈣成為了許多人關(guān)注的重點??。無論是為了預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進骨骼健康，還是為了緩解因缺鈣引起的各類癥狀，選擇合適的鈣片都顯得尤為重要??。其實我認為沒有補鈣吃什么鈣片好的說法，適... 詳細»
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孩子骨折吃什么好的快
孩子骨折后，家長除了要積極配合醫(yī)生的治療，還需要注意孩子的飲食。合理的飲食可以促進骨折愈合，讓孩子盡快康復(fù)。一、多吃富含蛋白質(zhì)的食物蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體組織的重要原料，骨折后需要大量的蛋白質(zhì)來修復(fù)組織。孩... 詳細»
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