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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科 在線咨詢

蜂蜜有護(hù)膚美容的作用，可以混入少量蜂蜜涂抹在皮膚上，防止皮膚開裂。同時(shí)還具有抗菌消炎、促進(jìn)組織愈合的功能，因?yàn)榉涿蹖?duì)鏈球菌、葡萄球菌等革蘭氏陽性菌有很強(qiáng)的抑制作用，在處理傷口時(shí)，可在患處涂抹蜂蜜，以減少炎癥滲出，進(jìn)而緩解疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止進(jìn)一步感染。此外蜂蜜還有促進(jìn)消化、提高免疫力的作用，其中含有多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后能提高人體的免疫力。

睡前喝蜂蜜水會(huì)發(fā)胖嗎

睡前喝蜂蜜水容易產(chǎn)生肥胖，蜂蜜屬于健康食品，可以經(jīng)常飲用。但不建議長期飲用，因?yàn)槊恳环N食物的營養(yǎng)成分都不能完全滿足人體的需要，必須多樣化，才能相輔相成，達(dá)到營養(yǎng)平衡的目的。而肥胖是由于能量攝入過多，攝入和消耗能量不平衡，使多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積而形成。如果當(dāng)天能量攝入已足夠，卻喝太多蜂蜜，就會(huì)造成精力過剩，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，形成肥胖。如果一天的總攝入量還沒有滿足，喝蜂蜜水就不會(huì)肥胖。

蜂蜜會(huì)上火嗎

喝蜂蜜不會(huì)引起上火，可以通過蜂蜜的藥性和功效功效來分析，蜂蜜性平、味甘，具有滋陰潤肺、潤腸通便的作用，同時(shí)也是很好的中成藥賦型劑，還具有調(diào)和藥性的作用。其次蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值高，富含酶、維生素、礦物質(zhì)等成分。但在臨床口服時(shí)，不要用太熱的水沖泡，否則會(huì)破壞很多營養(yǎng)成分成分。其次經(jīng)?？诜涿劭梢灶A(yù)防便秘，有助于睡眠。

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