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: 黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕免疫科

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減肥期間少量喝一些蜂蜜水，并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，蜂蜜有一定的潤(rùn)腸通便的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排除，加快胃腸道的蠕動(dòng)性，同時(shí)還有加快新陳代謝的作用，也有利于促進(jìn)減肥的效果。

但是如果喝蜂蜜水比較多，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)體重反彈，因?yàn)榉涿垡彩且环N高糖量的食物，攝入過(guò)多糖分，就會(huì)在體內(nèi)蓄積，從而轉(zhuǎn)化成脂肪和能量。

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