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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
通常情況下，在睡前喝酵素一般不會引發(fā)肥胖的現(xiàn)象。人之所以會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，主要是因為飲食中攝入過多的脂肪并堆積在體內(nèi)，再加上平時缺乏足夠的體育運動。而酵素也被稱為酶，可以參與人體內(nèi)的多種生理生化代謝，經(jīng)過胃酸的作用后就會失去活性，因此不具備致胖的作用。需要注意的是，酶作為一種蛋白質可以提供一定的熱量。如果大量的攝入酶也可能會引起發(fā)胖現(xiàn)象，平時少量攝入一般不會導致熱量明顯增加，也不會引起明顯的肥胖現(xiàn)象。
什么是睡眠
眾所周知，睡眠對于人體來說非常重要。充足的睡眠不僅可以保證人體的健康，而且還能保證人們每日的正常工作、學習和生活，使生活、工作、學習等活動不受到影響。但是在日常生活中，由于各種各樣的原因，部分人群可能會出現(xiàn)失眠、熬夜等情況，進而造成人們出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象。如果人們長期處于睡眠不足的狀態(tài)，可能會給身體造成相對較為嚴重的危害。
如何養(yǎng)成良好的睡眠習慣
1、調整生物鐘。人們需要養(yǎng)成規(guī)律的作息，并及時調整自己日常的生物鐘，讓身體處于規(guī)律作息的狀態(tài)，從而保證機體處于最佳的狀態(tài)。
2、避免不良習慣。在日常生活中，人們需要避免不良的生活習慣和飲食習慣，從而養(yǎng)成規(guī)律的作息，保證充足的睡眠時間。
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
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氣血不足會發(fā)胖嗎
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
睡前喝紅酒會發(fā)胖嗎
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
睡前喝蜂蜜水會發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
喝鮮奶會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
喝雪碧會發(fā)胖嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
喝紅糖會發(fā)胖嗎
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睡前喝酵素會發(fā)胖嗎
睡前喝酵素一般不會導致患者明顯的發(fā)胖，但是喝酵素也并沒有所謂的醫(yī)療治療價值。酵素又稱之為酶，酶參與人體的多種生理生化的代謝，酶作為一種蛋白質在被人喝進去以后，經(jīng)過胃酸的作用是會失去它的活性的，所以并不... 詳細»
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睡前喝紅酒會發(fā)胖嗎
紅酒是由葡萄經(jīng)自然發(fā)酵制成，含有多種蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，糖類，醇類，果膠，抗氧化劑等多種成分。現(xiàn)代藥理證實，紅酒具有抗動脈硬化、預防心腦血管疾病的作用；具有清除自由基、抗氧化美容、延緩衰老... 詳細»
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睡前喝蜂蜜水會發(fā)胖嗎
蜂蜜有護膚美容的作用，可以混入少量蜂蜜涂抹在皮膚上，防止皮膚開裂。同時還具有抗菌消炎、促進組織愈合的功能，因為蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌等革蘭氏陽性菌有很強的抑制作用，在處理傷口時，可在患處涂抹蜂蜜，以減... 詳細»
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睡前吃橙子會發(fā)胖嗎
橙子富含的糖分、檸檬酸、維生素C，營養(yǎng)價值較高，此外，橙子中還含有維生素p，具有藥用價值。發(fā)胖指的是攝入的熱量大于消耗的熱量，從而導致的脂肪囤積，有遺傳因素，體質因素，運動量的多少等有關。橙子這種水果... 詳細»
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喝中藥會發(fā)胖嗎
眾所周知激素藥物會造成人身體發(fā)胖，其實一些中藥也會造成發(fā)胖。雖然中藥具有一定的補血補氣的作用，也都能夠有效的改善病情。但是患者喝了中藥之后引起了身體肥胖的癥狀，這都是有原因的，那么如何解決這種現(xiàn)象也是... 詳細»
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