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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
失眠癥指失眠障礙。大腦好像是病理器質(zhì)病，一般指的是失眠癥的發(fā)生可能與大腦存在病理性的器質(zhì)性改變或功能異常有關(guān)。
一般情況下，一些腦部器質(zhì)性病變可能直接損傷與睡眠調(diào)節(jié)相關(guān)的神經(jīng)通路，例如腦外傷、腦血管疾病導(dǎo)致大腦特定區(qū)域的損傷，可能會影響了控制睡眠-覺醒周期的神經(jīng)傳導(dǎo)，使得大腦無法正常進(jìn)入和維持睡眠狀態(tài)，比如腦部撞擊造成的損傷，可能干擾了下丘腦等區(qū)域的正常功能，引起失眠障礙。
治療失眠癥的方法包括心理治療、行為治療和藥物治療等。同時，保持健康的生活方式，如規(guī)律的作息時間、適度的運(yùn)動和健康的飲食，也有助于預(yù)防和治療失眠障礙。
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難以睡著，睡眠質(zhì)量差，容易醒這些癥狀都表示是失眠。失眠的原因有心理因素、也有生理因素。有效治療失眠，主要是尋找失眠的原因，有癥狀的進(jìn)行治療。長期出現(xiàn)失眠時，需要及時進(jìn)行治療，長期失眠對身體的傷害是十分... 詳細(xì)»
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失眠癥治療方法
失眠是一種生理障礙疾病，是指持續(xù)的睡眠質(zhì)量差，或者令人不滿意的情況，一些心理因素是導(dǎo)致失眠的主要原因。失眠一般表現(xiàn)為在晚上難以入睡，或者睡眠質(zhì)量不好，睡著之后容易驚醒等現(xiàn)象都是失眠的主要表現(xiàn)癥狀，失眠... 詳細(xì)»
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失眠癥的保健
失眠是現(xiàn)代人的一大困擾，失眠癥具有不容易入睡、睡眠淺、失眠頻率高等臨床表現(xiàn)，導(dǎo)致失眠癥的原因有很多，主要分為心里因素、生理因素、生活習(xí)慣、輪班工作、時差、環(huán)境以及藥物7大因素，那么有什么辦法可以減輕失... 詳細(xì)»
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