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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血脂總膽固醇偏高是一種常見的健康問題，它是指血液中的膽固醇水平超過正常范圍。血脂總膽固醇偏高是很多心血管疾病的主要危險因素之一，因此及時發(fā)現(xiàn)和控制血脂總膽固醇的水平對于保護心血管健康至關(guān)重要。
總膽固醇是人體內(nèi)一種重要的脂質(zhì)物質(zhì)，它是細胞膜、激素以及膽汁酸的重要組成成分，對于人體的正常生理功能有著重要的作用。然而，當(dāng)總膽固醇的水平超過正常范圍時，就會增加心血管疾病的風(fēng)險，尤其是動脈粥樣硬化等疾病的發(fā)生。
血脂總膽固醇偏高的原因主要與不良的生活方式和飲食習(xí)慣有關(guān)。比如高脂肪、高膽固醇的飲食、缺乏運動、肥胖等都是導(dǎo)致血脂總膽固醇偏高的重要因素。此外，一些遺傳因素、代謝性疾病也會導(dǎo)致血脂總膽固醇異常升高。
要控制血脂總膽固醇的水平，首先需要改善自己的生活方式和飲食習(xí)慣。減少攝入高脂肪、高膽固醇的食物，增加攝入富含纖維素的食物，多吃水果、蔬菜等對降低血脂總膽固醇有益。同時，適當(dāng)進行有氧運動也可以幫助降低血脂總膽固醇水平，比如慢跑、游泳、騎自行車等活動都是很好的選擇。
對于一些嚴重的血脂總膽固醇異常升高的患者，醫(yī)生會根據(jù)具體情況開具藥物進行控制。有些藥物可以幫助降低血脂總膽固醇的水平，如他汀類藥物等。
總的來說，血脂總膽固醇偏高是一種需要引起重視的健康問題，但是通過改善生活方式和飲食習(xí)慣、適量運動以及藥物治療，是可以有效控制和降低血脂總膽固醇水平的。通過保持健康的血脂總膽固醇水平，有助于降低心血管疾病的風(fēng)險，保護心臟健康。
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