-
-
高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
崴腳屬于一種軟組織損傷，由于足部裸露部分超出了其能承受的活動(dòng)范圍，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶被撕裂，影響患者正常生活，通常需要一周到半個(gè)月的時(shí)間才能痊愈，患者在崴腳后應(yīng)及時(shí)熱敷患處，并且采取制動(dòng)處理。平時(shí)應(yīng)做好預(yù)防措施，減少崴腳情況的發(fā)生，尤其是女性朋友應(yīng)少穿高跟鞋。
崴腳后消腫的最快方法有哪些：
1、冷敷：受傷后，應(yīng)立即將腳放入冷水中，或者用干毛巾包裹住冰袋，敷在患處，這樣可以迅速緩解疼痛，促進(jìn)血管收縮，能減少出血量。
2、局部按摩：扭傷腳踝后的頭兩天，即48小時(shí)內(nèi)，每天可對患處冷敷一到兩次，但禁止按摩，按摩會(huì)加劇毛細(xì)血管的破裂，增加出血量，讓傷勢更加嚴(yán)重。等到48小時(shí)后，可以對患處周邊的肌肉進(jìn)行按摩，力度不要太大。
3、熱敷：在按摩的同時(shí)配以熱敷，這樣能加速血液循環(huán)，促進(jìn)淤血的吸收，使患處的血液循環(huán)變得更順暢，使炎癥慢慢消失。
崴腳消腫時(shí)要注意什么：
1、崴腳后不要立即站起來嘗試著走路，這時(shí)候腳除了痛，患者也不知道扭傷的嚴(yán)重程度如何，盲目的站起來可能會(huì)加重癥狀，甚至導(dǎo)致骨折。
2、崴腳后，應(yīng)多注意休息，不要用受傷的腳行走，也不要過早的下地。如果只是輕微的扭傷，受傷部位可以用張力繃帶包扎，下地時(shí)，也要注意用腳后跟著地。
-
-
崴腳正常消腫時(shí)間
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
-
-
包莖手術(shù)消腫的最快方法
楊建安 副主任醫(yī)師
-
-
包莖手術(shù)消腫的最快方法
趙亮 副主任醫(yī)師
-
-
腳踝消腫的最快方法是什么
侯輝歌 副主任醫(yī)師
-
-
膝蓋扭傷消腫最快方法
王健 副主任醫(yī)師
-
-
腳崴了腫了多久能消腫
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
湛江中心人民醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長：擅長外科急腹癥的...
-
-
湛江中心人民醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長：擅長于創(chuàng)傷外科復(fù)...
-
-
武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長：擅長處理創(chuàng)傷，四...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 創(chuàng)傷科
擅長：骨關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)...
-
鄧?yán)?/b>
主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 創(chuàng)傷科
擅長：骨創(chuàng)傷、骨與關(guān)節(jié)...
-
-
吉林大學(xué)第二醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長：治療各型骨盆骨折...
-
-
桂林南溪山醫(yī)院 創(chuàng)傷手外科
擅長：一直從事骨科臨床...
-
-
桂林南溪山醫(yī)院 創(chuàng)傷手外科
擅長：熟悉關(guān)節(jié)鏡操作，...
-
-
吉林大學(xué)第二醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長：骨科常見及復(fù)雜四...
-
-
武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
擅長：多發(fā)性創(chuàng)傷；脊柱...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 創(chuàng)傷整形外科
擅長：微創(chuàng)拔牙（復(fù)雜智...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
趙曙光 太和縣人民醫(yī)... 急診科
崴腳怎么快速消腫
-
-
腿部和腳消腫的最快方法
腿部和腳消腫一般是沒有最快的方法，只有相對比較有效的方法治療方法，要根據(jù)引發(fā)的原因來決定。腿部和腳浮腫可能是營養(yǎng)不良、高血壓以及肝硬化導(dǎo)致的。1、營養(yǎng)不良：可能是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致營養(yǎng)無法吸收產(chǎn)生的腫脹... 詳細(xì)»
-
-
腳崴了怎么消腫
許多人都?xì)q過腳，肥胖的人由于下肢負(fù)擔(dān)太重，尤其容易崴腳。大多數(shù)人崴腳后經(jīng)過一段時(shí)間的休息和理療，只要不疼了，也就不再管它了，但卻留下了后患。這是因?yàn)槭軗p傷的組織雖然愈合，但由于局部粘連或組織短縮，腳的... 詳細(xì)»
-
-
扭傷消腫的最快方法
出現(xiàn)扭傷建議休息二至三周，期間扶拐不負(fù)重站立行走，使用護(hù)踝彈力套保護(hù)或者踝關(guān)節(jié)中立位石膏托外固定保護(hù)三周。臥位休息時(shí)，患側(cè)下肢墊高，抬高角度20度，確保下肢靜脈血流返回心臟加快，傷后二十四小時(shí)內(nèi)，局部... 詳細(xì)»
-
-
腳如何消腫最快最有效
腳腫想要消腫是很容易的，可以使用一些利尿劑之類的藥物就可以很快消腫。對于腳部的外傷可以用冰袋對外傷部位進(jìn)行冷敷，也可以消腫緩解疼痛。如果外傷超過了24小時(shí)，則可以改為熱敷，以此來消腫。在夜間睡覺的時(shí)候... 詳細(xì)»
-
-
崴腳后長時(shí)間不消腫
崴腳后長時(shí)間不消腫，主要考慮是有局部軟組織損傷導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)也需要進(jìn)行排片檢查，看是否有骨質(zhì)的異常情況，考慮是沒有得到良好的休息，沒有得到及時(shí)的治療引起的表現(xiàn)。目前主要是選擇注意休息，同時(shí)可以進(jìn)... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號