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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)全身肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)身高增加有一定好處。
游泳屬于全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，在游泳過程中，腿部、軀干和上肢的肌肉都會(huì)得到鍛煉和拉伸，特別是對(duì)腿部肌肉的拉伸和鍛煉，可以促進(jìn)腿部的生長發(fā)育，有利于身高增加。同時(shí)游泳的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，可以加快身體的代謝速度，促進(jìn)激素分泌和吸收和骨骼成長。尤其對(duì)于青少年，通過長期堅(jiān)持游泳鍛煉，可以增加體內(nèi)生長激素的分泌，所以游泳對(duì)身高有好處。
雖然游泳對(duì)身高有一定好處，但并不能保證每個(gè)人都能長高。身高的增長主要取決于遺傳和營養(yǎng)狀況。如果遺傳因素不佳或營養(yǎng)攝入不足，即使經(jīng)常游泳，也可能無法達(dá)到理想的身高。
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游泳對(duì)鼻炎有好處嗎
陳海 副主任醫(yī)師
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游泳對(duì)哮喘有好處嗎
楊黎 副主任醫(yī)師
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游泳對(duì)身體有什么好處
黃漢超 主任醫(yī)師
游泳對(duì)腦?；颊哂泻锰巻?/a>
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游泳對(duì)前列腺炎有好處嗎
潘建剛 主任醫(yī)師
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小孩游泳的好處有哪些
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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恩施州中心醫(yī)院 耳鼻喉咽頭頸外科
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成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
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開平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 放射科
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撫順礦務(wù)局總醫(yī)院 普外科
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撫順礦務(wù)局總醫(yī)院 影像診斷
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贛州市立醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝科、老年病科
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
游泳好處有哪些
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
適量飲酒對(duì)身體有好處嗎
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經(jīng)常喝茶對(duì)身體有好處嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
菠蘿對(duì)人體有什么好處
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紅薯對(duì)身體有什么好處
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巧克力對(duì)身體有什么好處
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游泳對(duì)腰肌勞損有好處嗎
游泳是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它對(duì)身體的各個(gè)部位都有很好的鍛煉效果。對(duì)于腰肌勞損，游泳也有一定的好處。首先，游泳是一種低沖擊性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于腰部的關(guān)節(jié)和肌肉來說，相比于其他高沖擊的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，游泳可以減... 詳細(xì)»
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游泳對(duì)感冒有沒有好處
游泳對(duì)感冒并沒有好處，游泳時(shí)還容易受涼，導(dǎo)致感冒現(xiàn)象加重，在感冒期間最好不要游泳，如果不存在發(fā)燒的現(xiàn)象，可以泡一泡熱水澡。感冒期間身體抵抗力下降，還會(huì)出現(xiàn)咳嗽、頭痛、發(fā)熱、渾身無力等不良現(xiàn)象，可以服用... 詳細(xì)»
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游泳對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎
游泳對(duì)于腰椎間盤突出有著明顯的好處。腰椎間盤突出是一種常見的脊椎疾病，常常引起腰部疼痛、下肢無力、麻木等癥狀，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。而游泳作為一種全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于緩解腰椎間盤突出的癥狀有著積極... 詳細(xì)»
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小孩游泳的好處有哪些
小孩游泳的好處一般包括增強(qiáng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)自信心、培養(yǎng)安全意識(shí)、緩解壓力、提高心肺功能等。1.增強(qiáng)身體素質(zhì)：游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，幾乎所有的肌肉群都會(huì)參與到游泳中，可以鍛煉孩子的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免... 詳細(xì)»
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孩子游泳的好處有哪些
游泳對(duì)人體有諸多益處，對(duì)于小孩也是一樣，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)和抗病能力。經(jīng)過一段時(shí)間的游泳鍛煉，一些體質(zhì)差的寶寶能明顯感覺到身體狀況得到了改善，肥胖會(huì)影響寶寶的發(fā)育，經(jīng)常游泳還有減肥的作用，并且讓寶寶變得... 詳細(xì)»
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