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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
人的眼睛近似球形。眼球包括眼球壁、內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。 眼球壁主要分為外、中、內(nèi)三層。 外層由角膜、鞏膜組成。前1/6為透明的角膜，其余5/6為白色的鞏膜，俗稱“眼白”。
眼睛距離書本多遠(yuǎn)才安全
為了避免近視的發(fā)生，也為了緩解眼睛疲勞的出現(xiàn)，在閱讀的時(shí)候，眼睛與書本的最佳距離應(yīng)該在35~40cm左右，在這個(gè)距離眼睛處于相對(duì)輕松的狀態(tài)，可以有效避免眼部疲勞的發(fā)生。
怎么保護(hù)眼睛的健康
1、日常生活中光線要充足，日常用眼光線要充足、要舒適，光線太弱，而字體看不清楚就會(huì)越看越近。
2、避免反光，在書桌邊上應(yīng)該有燈光裝置，其目的要減少反光，以降低對(duì)眼睛傷害。
3、閱讀時(shí)間不能太長(zhǎng)，無(wú)論是做功課或者看電視，時(shí)間不可以太長(zhǎng)，以每30分鐘休息片刻為佳。
4、注意坐姿要端正，不可以彎腰駝背，趴著做功課，易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。
5、看書距離應(yīng)該適中，書與眼睛距離應(yīng)該在30cm左右，桌椅之間高度也應(yīng)該與體格相匹配，不可以勉強(qiáng)將就。
6、看電視距離不要太近，看電視時(shí)應(yīng)該與電視畫面對(duì)角線在6~8倍距離，每30分鐘必須離開屏幕，休息片刻。
7、睡眠不可以太少，作息一定要有規(guī)律，睡眠不足，身體容易疲勞，易造成假性近視。
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眼睛與書本的最佳距離是多少
平常在生活、工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要注意眼睛與書本的最佳距離，最好保持在35到40cm之間。這個(gè)距離不僅刻意讓眼部得到相對(duì)的放松，還可以起到避免眼睛發(fā)生過(guò)度疲勞的產(chǎn)生，也能預(yù)防近視的現(xiàn)象。除此之外，看書... 詳細(xì)»
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齒狀線距離肛門的距離
齒狀線距離肛門的距離在不同的人中是有一定的差異的，一般情況下，正常成年人的齒狀線距離肛門的距離在2-4厘米左右。齒狀線是指在人的直腸內(nèi)壁上能感覺(jué)到的一條橫向凸起的縱脊形結(jié)構(gòu)。它是由于直腸黏膜的皺褶形成... 詳細(xì)»
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測(cè)量視力的距離
視力是臨床上檢查眼睛健康狀態(tài)非常直觀的標(biāo)準(zhǔn)，正常人的視力的發(fā)育是逐步完善的過(guò)程，并不是所有人視力標(biāo)準(zhǔn)都是一樣的。成年人的視力要在1.0以上才屬于正常的視力，但是未成年人因?yàn)檠劬€沒(méi)有發(fā)育完善，所以并不... 詳細(xì)»
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視力測(cè)試要距離幾米
視力檢查是眼科所有的檢查中最基本的一項(xiàng)檢查，也是最常規(guī)的檢查。視力檢查是通過(guò)視力表來(lái)進(jìn)行的，在視力檢查時(shí)，患者和視力表之間是有一定距離的，在正常情況下，視力表與被檢查者的距離應(yīng)該是正確固定的。正常情況... 詳細(xì)»
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距離上次例假間隔26天
距離上次例假間隔26天可能是由于多種因素所導(dǎo)致的。1.經(jīng)期調(diào)整女性的生理周期通常是28天，但在某些情況下，它可能會(huì)有所變化。周期長(zhǎng)期為26天可能是個(gè)人經(jīng)期調(diào)整的一個(gè)表現(xiàn)，這種情況并非不正常，只要沒(méi)有其... 詳細(xì)»
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