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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
經(jīng)常吃很多薄荷味的糖不好。
首先，薄荷味的糖并沒有特別的營養(yǎng)價(jià)值，它主要是由糖和薄荷香精等成分制成的，因此并不含有人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，如果食用過量，它所含的糖分也可能導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于身體健康。
其次，薄荷味的糖雖然口味清新，但是薄荷香精可能對一些人的身體不利。有些人可能對薄荷香精過敏，食用后會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)，比如頭痛、惡心、皮疹等癥狀。因此，對于對薄荷香精過敏的人來說，經(jīng)常食用薄荷味的糖并不好。
另外，薄荷味的糖大多含有添加劑和色素等，而過量攝入這些化學(xué)物質(zhì)也可能對健康造成不利影響。因此，經(jīng)常吃很多薄荷味的糖并不利于身體健康，建議適量食用。
但是適量食用薄荷味的糖也有一些好處。比如，薄荷具有清涼解暑的作用，適量吃一些能夠緩解口腔異味，清新口氣。而且，略帶清涼的口感也可以帶來一些愉悅的感受，有助于放松身心，改善情緒。
總的來說，經(jīng)常吃很多薄荷味的糖并不好，因?yàn)樗鼈儾⒉缓刑貏e的營養(yǎng)價(jià)值，而且可能含有過量的糖、添加劑和色素等化學(xué)物質(zhì)。但適量食用薄荷味的糖也沒有太大的問題，可以帶來一些愉悅的感受。所以，無論是吃任何食物，都要適量、多樣化，保持身體健康。
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