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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
總膽固醇是指血液中所含的所有膽固醇的總和。膽固醇是重要的脂類物質(zhì)，對于維持細胞壁的結(jié)構(gòu)和功能有著重要作用。然而，過高的總膽固醇水平會增加患心血管疾病的風險。當總膽固醇偏高時，應(yīng)該要注意飲食和生活習慣，減少攝入高膽固醇的食物，增加運動等方式來調(diào)節(jié)。
其次是尿酸，尿酸是體內(nèi)代謝產(chǎn)物，其主要來源是從食物中攝取的嘌呤物質(zhì)分解產(chǎn)生的。尿酸在正常情況下通過尿液排出體外，但是當尿酸產(chǎn)生過多或者排泄不暢時就會導致血尿酸升高。高血尿酸與痛風和高血壓等多種疾病有關(guān)，因此當尿酸升高時，需要警惕可能存在的健康問題，同時也要適當減少高嘌呤食物的攝入，保持適量的運動，有助于控制尿酸水平。
綜上所述，總膽固醇和尿酸的高低與生活方式、飲食習慣等有著密切的聯(lián)系。當體檢中發(fā)現(xiàn)這兩項指標異常時，要及時采取措施調(diào)整生活方式，改善飲食習慣，保持適量的運動，這樣才能有效地控制總膽固醇和尿酸的水平，從而保護身體健康。希望大家在平時能夠注意自己的生活習慣，保持健康的身體狀態(tài)。
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