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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以選擇一些低糖水果，以下是一些適合血糖高的人食用的水果：
1.柚子：柚子含有豐富的維生素C和類胰島素成分，有降血糖、降血脂的功效。
2.櫻桃：櫻桃含有豐富的花青素苷，有抗氧化、降血糖的作用。
3.蘋果：蘋果富含膳食纖維和果膠，有助于降低膽固醇和血糖。
4.梨：梨含有較多的水分和膳食纖維，可促進(jìn)消化，降低血糖。
5.草莓：草莓富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，對血糖控制有一定幫助。
6.獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)血糖。
7.橙子：橙子富含維生素C和類黃酮，可提高免疫力，降低血糖。
8.菠蘿：菠蘿含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于消化和降低血糖。
總之，血糖高的人可以選擇一些低糖水果，但要注意適量食用，并結(jié)合健康的飲食和生活方式來控制血糖。如果有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。
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血糖高的人能吃什么水果
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血糖高的人能吃金桔嗎
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芋頭血糖高的人能吃嗎
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適合血糖高的人吃的水果
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瓜子血糖高的人能吃嗎
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血糖高的人吃什么水果好
血糖高的人在選擇水果時(shí)應(yīng)該格外注意，因?yàn)橐恍┧奶欠趾枯^高，可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。然而，并不是所有的水果都會(huì)對血糖高的人造成負(fù)面影響，還是有一些水果是適合他們食用的。下面是一些適合血糖高的人食... 詳細(xì)»
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血糖高的人應(yīng)該吃什么水果
對于血糖高的人來說，選擇合適的水果是很重要的。以下是一些適合血糖高的人食用的水果：1.草莓：草莓富含維生素C、纖維素和抗氧化劑，而且糖分含量相對較低。2.柚子：柚子含有豐富的維生素C和類黃酮，有助于降... 詳細(xì)»
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血糖高的人能吃什么
血糖高的患者通常比普通人更容易感到饑餓，也吃得更多，但卻還是慢慢消瘦下去，這是由于患者身體不能很好地代謝糖分，大量的糖只能隨尿液排出，身體不得不將體內(nèi)的肌肉和脂肪轉(zhuǎn)換成能量使用。血糖過高會(huì)誘發(fā)許多疾病... 詳細(xì)»
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血糖高的人適合吃什么水果
血糖高的人最好選擇低糖水果，以幫助控制血糖。以下是一些適合血糖高的人食用的水果：1.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑，有助于降低血糖和減少炎癥。它還含有豐富的纖維和維生素C，可以有助于穩(wěn)定血糖。2.草莓：草莓富... 詳細(xì)»
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血糖高的人能吃什么 不能吃什么
血糖高的人能吃什么：1.多吃全谷物：全谷物是未經(jīng)精細(xì)加工或雖經(jīng)碾磨/粉碎/壓片等方式處理后，仍保留了完整谷粒所具有天然營養(yǎng)成分的谷物。全谷物的升糖指數(shù)較低，每日攝入2餐糯糙米有助于降低患者的血糖、血脂... 詳細(xì)»
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