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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
審美疲勞是指人們在長時間接觸同一種藝術形式或物品后，逐漸失去對其的興趣和欣賞能力的現(xiàn)象。針對這些問題，可以采取以下措施來治愈審美疲勞：
1.多樣化體驗：嘗試接觸不同的藝術形式和物品，例如閱讀不同類型的書籍、觀看不同類型的電影、聽不同風格的音樂等。這樣可以讓人們的大腦得到更多的刺激，從而減少對某種藝術形式的依賴性。
2.改變環(huán)境：如果一直處于相同的環(huán)境中，那么大腦就會習慣于這種模式。因此，可以嘗試改變自己的環(huán)境，例如去旅行、參加不同的活動等。這樣可以讓大腦得到新的刺激，從而減少對某種環(huán)境的依賴性。
3.放松身心：當感到焦慮、壓力等情緒問題時，大腦會對美的感知和欣賞能力產生負面影響。因此，需要學會放松身心，例如通過冥想、瑜伽等方式來緩解壓力和焦慮。
總之，審美疲勞是一種常見的現(xiàn)象，但可以通過多樣化體驗、改變環(huán)境和放松身心等方式來治愈它。只有不斷地挑戰(zhàn)自己，才能保持對美的敏感度和欣賞能力。
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