與人交流這件事是必不可少的，雖然現(xiàn)在的交流方式多數(shù)是依靠微信、電話，但是面對面交流也是不可避免的，而此時(shí)若是有口臭的話，就非常尷尬了?？诔暨@一現(xiàn)象十分常見，而引起口臭的原因也眾多，如抽煙、不愛刷牙、經(jīng)常吃口味很重的食物、身體出現(xiàn)疾病等?？谇挥挟愇镀鋵?shí)并不奇怪，但若是出現(xiàn)長期口臭難除的情況的話，就需要注意是否與背后隱藏的這四大隱患有關(guān)，一定要盡快排查并采取相應(yīng)措施。
一、口腔清潔不到位
做好口腔清潔工作，是保證口腔衛(wèi)生最基本的一步，很多人都不是特別注意自己的口腔衛(wèi)生，甚至連早晚刷牙都無法做到，這會(huì)讓殘留在口腔里的食物殘?jiān)躺?xì)菌，從而導(dǎo)致口臭。特別是在晚上洗漱的時(shí)候，如果不刷牙，食物殘?jiān)蜁?huì)在口腔內(nèi)待上整整一個(gè)晚上，早上起床之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己嘴里異味非常明顯。
二、口腔疾病
如果經(jīng)常出現(xiàn)牙周病、牙齦炎、口腔潰瘍等口腔疾病的話，也會(huì)導(dǎo)致自己口臭時(shí)間持續(xù)很久，這是因?yàn)榭谇患膊?huì)導(dǎo)致牙縫間的殘留細(xì)菌進(jìn)行持續(xù)性的發(fā)酵，而這些細(xì)菌在發(fā)酵之后就會(huì)以氣體的方式傳到口腔之外。特別是對于平時(shí)喜歡吃重口味食物或者是愛吃含糖量高的食物的人來說，更容易導(dǎo)致口腔疾病的發(fā)生，從而加重口臭現(xiàn)象。
三、糖尿病
一般一個(gè)人出現(xiàn)了口臭的現(xiàn)象，都會(huì)優(yōu)先選擇使用口腔藥物進(jìn)行治療，但若是長期或者多次使用口腔藥物都無法緩解口臭現(xiàn)象，那就很有可能是因?yàn)槠渌眢w疾病所致。要知道，導(dǎo)致口臭的原因有很多，不僅只是口腔出現(xiàn)問題才會(huì)導(dǎo)致口臭，這時(shí)要注意自己是否已經(jīng)患上了糖尿病。糖尿病屬于慢性疾病，大多數(shù)的糖尿病患者體內(nèi)代謝都會(huì)產(chǎn)生酮體，而酮體經(jīng)過口腔就會(huì)導(dǎo)致嘴巴里有一股爛蘋果味。
四、消化道疾病
當(dāng)人進(jìn)食之后，食物會(huì)進(jìn)入腸道，但是如果這些食物沒有被及時(shí)消化掉的話，就會(huì)導(dǎo)致殘余的食物堆積在腸道。當(dāng)這些殘余的食物被腐蝕之后，就會(huì)散發(fā)出一些難聞的氣味，而這氣味就會(huì)通過口腔傳出。因此，日常生活中那些容易消化不良的人，或者是經(jīng)常有反胃情況的人，嘴里都會(huì)有一股酸臭味。
其實(shí)很多人的口腔里多多少少都有一點(diǎn)味道，但如果不是太嚴(yán)重的話，自己是不容易聞到自己嘴里的異味的，但不代表與人交流的時(shí)候別人聞不到，其實(shí)有個(gè)很好的方法可以辨別自己是否有口臭，用舌頭在自己的手腕處舔一下，待口水揮發(fā)之后聞一聞就知道了?？诔糸L期難除不可怕，注意背后的隱患并及時(shí)排查、采取措施就好，日常也要注意飲食清淡，才能更好的抑制口臭。
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