衰老指的是人體隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的細(xì)胞更新?lián)Q代的速度降低，有一些細(xì)胞出現(xiàn)老化現(xiàn)象。人體的衰老是一種正常的生理現(xiàn)象，雖然衰老不可避免但是可以延緩。
無論男女，如果身體出現(xiàn)以下四種跡象可能就是衰老信號(hào)，可以趁早進(jìn)行調(diào)理。
一、大量的脫發(fā)
一般情況下，人們?cè)诙畾q左右的時(shí)候是精力最為旺盛的，狀態(tài)最佳的時(shí)候。但是過了二十五歲之后這種狀態(tài)就會(huì)呈現(xiàn)出一種下降的趨勢(shì)。
這種下降趨勢(shì)的表現(xiàn)之一就是頭發(fā)的顏色會(huì)逐漸地失去其光澤度，而且頭發(fā)的觸感也是給人非常地干澀、枯燥之感。而對(duì)于一些頭發(fā)較長(zhǎng)的人來說，脫發(fā)現(xiàn)象也是極其容易出現(xiàn)的，在梳頭發(fā)的時(shí)候可能就會(huì)梳下來一大把頭發(fā)。
所以，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了較為明顯的大量脫發(fā)時(shí)，就需要提高警惕，這有可能是身體開始衰老了。
二、皮膚變得粗糙
隨著年齡越來越大，人體的基礎(chǔ)新陳代謝速率也會(huì)慢慢降低。在皮膚上的表現(xiàn)就是，皮膚逐漸變得粗糙，臉上會(huì)開始長(zhǎng)出一些色斑，而且還會(huì)出現(xiàn)皮膚缺水、長(zhǎng)皺紋的情況。
這個(gè)時(shí)候如果還長(zhǎng)期地熬夜，保證不了充足的睡眠，這種現(xiàn)象還會(huì)變得更加嚴(yán)重，臉頰上面的斑點(diǎn)會(huì)變得越來越多，甚至還有可能會(huì)引發(fā)肝臟功能的損傷。
三、眼袋，越來越重
衰老的其中一種訊號(hào)就是人的眼袋逐漸變大、變腫脹。眼袋越來越重也是身體衰老的一個(gè)重要標(biāo)志。
如果人體下眼瞼的皮膚逐漸變得松弛，而且眼眶里面凸起了明顯的脂肪，以及人的蘋果肌等開始有下垂的跡象，導(dǎo)致眼袋被擠出來了，這都代表著人體開始衰老了。
四、牙齒，變得松動(dòng)
牙齒在一定程度上也會(huì)顯示出機(jī)體的衰老現(xiàn)象。和人體的其它器官一樣，如果身體開始出現(xiàn)衰老，牙齒也會(huì)跟著出現(xiàn)衰老。
一般情況下，當(dāng)人體開始衰老的時(shí)候，人牙釉質(zhì)就會(huì)變薄，牙齒開始逐漸變得暗黃，牙床也會(huì)出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致牙齒逐漸變得松動(dòng)，甚至是出現(xiàn)變形，牙齒的縫隙也會(huì)變大。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了以上四種現(xiàn)象，那就代表著身體開始出現(xiàn)衰老。一旦發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變得松動(dòng)，牙縫增大等，或者出現(xiàn)眼袋，出現(xiàn)大量脫發(fā)情況時(shí)，就需要開始進(jìn)行抗衰老保養(yǎng)，這樣才能有效延緩衰老，使機(jī)體保持在一個(gè)較為健康的水平下。
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